اگه این نکاتی که فرمودین برای بالا بردن اعتماد بنفسه جوری که دیگه به وجود جنس مخالف احتیاج نداشته باشیم رو بفرمایید ممنون میشم فکر میکنم خیلیا دیگه مثل من به این نکات احتیاج دارند.