دوست دارم کینه ای نباشم

سلام
من هر چی بیشتر خودم رو میشناسم دوست دارم بعضی رفتارهام رو عوض کنم. من حس می کنم آدم کینه ای هستم. اگر کسی باهام رفتار بدی بکنه تا مدتها فراموش نمی کنم و بعدش اون آدم هر کاری برام بکنه دیگه ارزشی نداره . شاید تو رفتارم نشون ندم ولی دیگه اون آدم به دلم نمی شینه. اینطوری خیلی اذیت میشم. واقعا دوست دارم بهم کمک بشه که فراموش کنم بعضی رفتارها رو. مثلا تو یه جمعی که وارد بشم دوست دارم دیگران بیان سمتم. حس می کنم اگه من برم خودم رو کوچیک کردم. اصلا تو ارتباطات مشکلی ندارم و سریع صمیمی می شم. ولی مثلا اگر کسی تو برخورد اول آدم سردی باشه به دلم نمیشینه و حس می کنم داره خودش رو میگیره. دوست دارم روابطم رو با آدمها اصلاح کنم و سریع فراموش کنم . اگه میشه کمکم کنید.

سلام
کینه داشتن چیز خوبی نیست چیزی که توی بخشش به دست میارین توی نبخشیدن نمیتونین به دست بیارین
کینه جز اینکه کم کم آدم رو دل چرکین میکنه چیز دیگه ای نداره
همه ی انسان ها ممکنه اشتباهاتی رو توی زندگیشون انجام بدن و ممکنه یه سری رفتارهایی انجام بدن که موجب ناراحتی ما بشن، انسانها که معصوم نیستن که از اشتباه به دور باشن مهم اینه که ما با رفتار عاقلانمون به اونها نشون بدیم که کارشون درست نبوده و اونها هم متوجه اشتباهاتشون بشن و ببخشیمشون.

امام علی علیه السلام: گذشت اوج بزرگواریهاست.
http://www.aviny.com/hadis-mozooee/ejtemai/gozasht.aspx

ممنون عزیزم من هم گفتم که از این کارم بسیار ناراحتم و واقعا باعث شده انرژی منفی ای که خودم به خودم میدم زیاد باشه.

این جمله رو الان که داشتم یه گشتی توی انجمن میزدم از یکی از کاربران دیدم به نظرم اومد میتونه براتون مفید باشه

با گذشت کردن همه چیز زیبا میشه .و بدونیم كه زندگی و عشق یكی وحقیقیه و جاودان و بی پایانه، و فكر گذشت نکردن و نبخشیدن خلاء و شكافی در اعماق قلب ما ایجاد می كنه ، كه نه فقط باعث احساس اندوه و خسارت میشه، بلكه ما رو از تجربه عشق و آرامش درونی نیز باز میداره. این شكاف ، پیوندهای انسانی رو پاره میکنه و ما رو از یكدیگه جدا می كنه و مانع از ارتباطات معنوی هر یك از ما با دیگری میشه.