ازدواج مجدد

[مدیرهمدردی]

با سلام و احترام
در توضیحاتی که دادید بعضی سرنخ ها خودش را نشون می دهد که در رفتار و بینش همسرتان و شما باید زیر نظر مشاوره تغییر یافته و اصلاح گردد از قبیل:
1 - برچسب زنی
2 - مهارت همدلی
3 - مهارت گوش دادن فعال
4 - مهارت حل مسئله
5 - کنترل خشم
6 - باز تعبیر کلمات و اصطلاحات
7 - اصلاح نگاه به روابط زوجین
8 - اصلاح توقعات همسری
9 - رفتارهای اشبتاه مقابله ای

البته شما اگر تمایل نداشته باشید مشاوره حضوری بروید می توانید با مطالعه و از آن مهمتر انجام تمرین ها به صورت مکرر و مستمر تا اندازه ای اوضاع را سامان بخشید. اما بهترین نتیجه با مشاوره حضوری خواهید گرفت.
اگر همسرتان هم با شما همراه شود که عالی می شود. اما حتی اگر او نیاید مراجعه انفردی شما بخش زیادی از فشارها را روی شما کاهش می دهد.

لینک های ذیل می تونه به شما کمک کنه:
مهارت گوش دادن و مهارتهای ارتباطی(به همراه لینک مقالات برگزیده)

همسرم ، اون شخصی نیست که فکر می کردم

تفاوت سازگاری با سازشکاری

هرچی تلاش می کنم باز هم من مقصرم


بهترین واکنش در هنگام مشاجره با همسرم چیست؟


درباره هوش هیجانی چه می دانید؟(به همراه تست هوش هیجانی)