پرخاشگری های من به طلاق منجر می شود.....

[گلچهره]

باز هم سلام:
من یک مشکل خیلی بزرگ دارم که هر دفعه با خودم عهد می بندم دیگر تکرار نشه اما نمی تونم.... من آدم فوق العاده عصبی هستم و اگر کسی مخالف من حرف بزنه اصلا نمی تونم تحمل کنم به شدت عصبانی می شوم و شروع به داد و بیداد کردن می کنم که هر جوری شده حرفم را به کرسی بنشانم. همیشه سر مسائل خیلی پیش پا افتاده عصبانی می شوم و بد جوری با شوهرم دعوا می کنم... بعدش که عصبانیتم تخلیه شد تازه به خودم می یام که وااای چی کار کردم پشیمون میشم تا یه مدت جلوی خودمو میگیرم بعد دوباره یه دفعه عصبانی میشم و طوفان به راه میوفته.... شوهرم گفته که تو نازک نارنجی هستی چون توی خونه بابات خیلی لی لی به لالات گذاشتن اینطوری هستی و نمیتونم تا آخر عمر با این اخلاق تو زندگی کنم.... من خیلی زندگیم و شوهرمو دوست دارم با اینکه خیلی سعی میکنم اما آخرش یه جایی نمی تونم جلوی خشمو عصبانیتمو بگیرم و میزنم به سیم آخر...منو راهنمایی کنید که چطور یاد بگیرم خودمو کنترل کنم و انقدر یک دنده نباشم؟؟؟؟؟