اجتماعی نبودن و مشکلات ارتباطی و راه حل؟

[ejay]

من نمی تونم با کسی ارتباط برقرار کنم،به همین دلیل دچار مشکلات زیادی شدم.و وسواس و اضطراب هم دارم. هرچقدر تمرین می کنم فایده نداره وقتی جلوی جمع می روم از راه رفتن تا حرف زدنم غیر عادی میشه(لکنت و تپش قلب و عرق کردن و و و )
سعی می کنم تا حد ممکن از (آدم ها) دوری کنم ولی نمیشه
به نظر شما؟ بدون دارو؟ امکان درست شدن هست؟
تشکر

(( دلا خو کن به تنهایی که از تن ها بلا خیزد/ سعادت آن کسی دارد که از تن ها بپرهیزد))