میخوام خودکشی کنم

[خودساخته]

سلام
بخاطرناتوان بودن درحل مشکلات روحی روانیم میخوام خودکشی کنم
به توصیه دوستان همدردی رفتم مشاوره بعداز4 جلسه مشاوره منوارجاع دادبه روانپزشک
روانپزشکم یه قرصی بهم تجویزکردکه هیچ جوابی نگرفتم
بعدباهزارزحمت ومنتی که منشیش به گردن ماگذاشت بدون نوبت مارو فرستادندپیش مشاور ولی بازنتونست راهنماییم کنه همش موقع حرف زدنه من چرتش میگرفت یا به موبایلش جواب میداد تمرکزموازم میگرفت واخرسرهم هیچ راهنمایی ارزنده یا تکنیکی که بتونم تومراحل زندگی بکارگیرم نتونست یادم بده
فقط توعرض این 4 جلسه بهم گفتش به گذشتت فکرنکن به اینده هم 5%فکرکن درحال زندگی کن!!!!!!
من یه پسری واقعی هستم خودساخته ازنظرمالی خیلی پیشرفت کردم میخواستم ازنظرروانی واجتماعی هم پیشرفت کنم نه پس رفت
نتونستم به اون جایگاهی که میخوام برسم بدون مادر وخونواده ای که هیچ چیزی بهم یادندادندفقطو فقط سرزنش وتحقیریاعصبانیاتشونونگران یهاشونوسرمن خالی میکردند
یک زمانی هم تمام درامدم روپدرم ازم میگرفت ومیگفتم عیب نداره یاعلی ازنوشروع میکنم ابرومم همه جا میبردوهمه هم به چشم یه پسر بد/منفی بهم نگا میکردنددرحالی که من بخاطرحس ششم قوی که داشتم میتونستم افکار/رفتارای مردموکه نسبت بهم داشتند خوب تشخصیص بدم حرفای مردمو اعم ازفامیل اشناپیش خودم تجزیه تحلیل میکردم و ناراحت میشدم بابای نامردم من خیلی داغون بزرگ گرد
نمیتونستم بگم ای مردم من اونی نیستم که بابای بیرحمم ازخدابی خبرم داره به همه معرفی میکنه من این نیستم که دارم معرفی میشم من خونوادمودوس دارم زندگیودوس دارم مثل بقیه بچه هادوس دارم تودرسم موفق ونمونه بشم من سالمم من مهربانم من دوس دارم پدرم دستشوبکشه سرم و بگه دوستت دارم (نتیجش این میشه دیگه مشاوری که منو فرستادپیش روانپزشک یه نامه ای هم دادبدستم توش نوشته بود این مراجعه کننده به دلیل پدرسالاری وازدواج ناموفق/ افسردگیه شدید اضطراب/ترس ازتشکیل مجدد زندگی/عدم اعتمادبنفس)تااونجایی که خوبو بدو ازهم تشخصیص دادم مواظب اعمالم ورفتارم بودم ولی دیگه نمیتونم خسته شدم ازهمه چیزبدم میاد....به یه جاهایی رسیدم دارم نقشه میکشم چجوری خودموبکشم تاالان که صبرکردم فقطوفقط بخاطرخواهره گلمه که الهی پیش مرگش بشم ولی دیگه نمیخوام پیش ازاین زجربکشم کم خواب شدم همش تواضطرابم ناامیدم دارم اب میشم

[iMoon]

عزیزم اینجوری فکر میکنی چی درست میشه !!
چرا ما فکر میکنیم یه نوع رهایی هست ... !
فکر نکن با این کارچیزی درست میشه ..درواقع هیچی عوض نمیشه ..
هرانسانی که به دنیا قدم میزاره باید راهی بره که باید بره ...به نظرت راه شما اینه ؟؟
الان تو این پستت که از خودت گفتی محاسنت از معایبی که اون مشاوری ( که اسم مشاور خراب کرده و ابروی هرچی مشاوره برده ) بیشتره ...!
خودت الان دقت کن ...
سن کمی که نداری ..تو دوستات جند نفر عین خودت دیدی !! منظورم محاسنه !! چند نفر خودساخته بودند و دستشون تو جیب خودشون بوده ..و و و و و و و... چرا اینارو نگاه نمیکنی ...!!
الان اعصابت به خاطر اون مشاور گاگول خورده ..حالا میخوای تلافیشو سر خودت دربیاری ...!!
سعی کن بهش فکر نکنی ...اون نامه رو هم پارش کن ...اینهمه مشاورای خوب ..حالا این نشد ..یکی دیگه ..تو همین تالار بهترین هاش هستند ...
گذشته ...از اسمش میاد یعنی زمانی که بهش دیگه دسترسی نداریم ..پس هرچی بوده تموم شده ...الان خودتو نگاه کن ..خواهرت فقط تو رو داره ....ببین چقدر دوسش داری ...اون خیلی بیشتر تو رو دوست داره بهت قول میدم ...!!
تو الان برای اون الگو باید باشی ..باید پشتیبان اون باشی ...در واقع اون باید برات انگیزه باشه در زندگی ...یه انگیزه بسیار مهم !!
رو حرفام فکر کن .
لاقربطا

[خودساخته]

عزیزم اینجوری فکر میکنی چی درست میشه !!
چرا ما فکر میکنیم یه نوع رهایی هست ... !
فکر نکن با این کارچیزی درست میشه ..درواقع هیچی عوض نمیشه ..
هرانسانی که به دنیا قدم میزاره باید راهی بره که باید بره ...به نظرت راه شما اینه ؟؟
الان تو این پستت که از خودت گفتی محاسنت از معایبی که اون مشاوری ( که اسم مشاور خراب کرده و ابروی هرچی مشاوره برده ) بیشتره ...!
خودت الان دقت کن ...
سن کمی که نداری ..تو دوستات جند نفر عین خودت دیدی !! منظورم محاسنه !! چند نفر خودساخته بودند و دستشون تو جیب خودشون بوده ..و و و و و و و... چرا اینارو نگاه نمیکنی ...!!
الان اعصابت به خاطر اون مشاور گاگول خورده ..حالا میخوای تلافیشو سر خودت دربیاری ...!!
سعی کن بهش فکر نکنی ...اون نامه رو هم پارش کن ...اینهمه مشاورای خوب ..حالا این نشد ..یکی دیگه ..تو همین تالار بهترین هاش هستند ...
گذشته ...از اسمش میاد یعنی زمانی که بهش دیگه دسترسی نداریم ..پس هرچی بوده تموم شده ...الان خودتو نگاه کن ..خواهرت فقط تو رو داره ....ببین چقدر دوسش داری ...اون خیلی بیشتر تو رو دوست داره بهت قول میدم ...!!
تو الان برای اون الگو باید باشی ..باید پشتیبان اون باشی ...در واقع اون باید برات انگیزه باشه در زندگی ...یه انگیزه بسیار مهم !!
رو حرفام فکر کن .
لاقربطا

سلام'iMoon'عزیز
خیلی ممنونم ازراهنماییت

دوست عزیزم

چرا می‌خوای از مشکلات این دنیا فرار کنی‌ و وارد جایی بشی‌ که تا قیامت خالص نمیشی‌ ازش.

دلیل نمی‌شه که هرکسی به نتیجه نرسید فوری بگه می‌خوام ......

شما خیلی‌ بی‌ رحمی که می‌خوای با این کار‌ همون خواهر گلت تا آخر عمر زجر بکشه که عوضش خودت زجر نکشی

سلام
'azadehh_mm' عزیزخیلی ممنونم ازشما

فکر کنم اولین راه اینه که یه مشاور خوب و زبده پیدا کنی.
البته دوستان همدردی کنارت هستند و می تونی باهامون حرف بزنی و درددل کنی. اما بهتره مشاور حضوری هم داشته باشی.

بشین مشکلات بچه های تالار را بخون تا بعد قدر زندگیت را بدونی.
اگر پدر شما مشکلی داشته یا رفتارش با شما درست نبوده، مربوط به گذشته است. الان که شما دیگه به ایشون وابسته نیستی. پس لزومی هم نداره که زیاد سخت بگیری و بهش فکر کنی. می تونی برای خودت زندگی مستقلی را شروع کنی. محکم باش.

سلام بهشت عزیزممنونتم
بعدازپرسه جوی زیادهم توتالارهم بیرون اخرسریه مشاوره خوبی برام معرفی کردن باهزارزحمت وقت گرفتم ولی نتونستم ازمشاورش خودموقانع کنم خیلی سطحی بود

[azadehh_mm]

دوست عزیزم

چرا می‌خوای از مشکلات این دنیا فرار کنی‌ و وارد جایی بشی‌ که تا قیامت خالص نمیشی‌ ازش.

دلیل نمی‌شه که هرکسی به نتیجه نرسید فوری بگه می‌خوام ......

شما خیلی‌ بی‌ رحمی که می‌خوای با این کار‌ همون خواهر گلت تا آخر عمر زجر بکشه که عوضش خودت زجر نکشی

[بهشت]

فکر کنم اولین راه اینه که یه مشاور خوب و زبده پیدا کنی.
البته دوستان همدردی کنارت هستند و می تونی باهامون حرف بزنی و درددل کنی. اما بهتره مشاور حضوری هم داشته باشی.

بشین مشکلات بچه های تالار را بخون تا بعد قدر زندگیت را بدونی.
اگر پدر شما مشکلی داشته یا رفتارش با شما درست نبوده، مربوط به گذشته است. الان که شما دیگه به ایشون وابسته نیستی. پس لزومی هم نداره که زیاد سخت بگیری و بهش فکر کنی. می تونی برای خودت زندگی مستقلی را شروع کنی. محکم باش.

[طاهره]

deyvid عزیزم

می دونم که نمی تونم اونجوری که دلت می خواد درکت کنم ...
اما می خوام بگم منم گاهی خسته می شم ..دلتنگ .. افسرده .. تنها .. بی حوصله .. آزرده .. کلافه .. ناامید و .... گاهی احساس می کنم بهم ظلم شده و من مستحق این همه بی انصافی نبودم و نیستم .. گاهی محیط و شرایط برام غیر قابل تحمل می شه .. گاهی حس جلو رفتن ندارم .. گاهی دلم می خواد یکی تابلو توقف رو جلوم بالا ببره و من راحت بشم از این همه سختی و رنج ..

می خوام بگم تنها نیستی دوست من ..
می خوام بگم فقط من و تو نیستیم ...
می خوام بگم این احساس برای هر انسانی ممکنه پیش بیاد ..
می خوام بگم واقعا کی می تونه بگه که مشکلاتش از همه بزرگتر و سخت تر و پیچیده تره و لاینحل تر؟ ..

اما
جالب اینجاست که همه دارن زندگی می کنن .. شب و روز می دون ، می دون و می دون ..
به نظر تو چرا اتفاقا همه سعی می کنن خلاف احساس خستگی حرکت کنن ؟ ..
چرا دست به مبارزه می زنن؟..
چرا برای غلبه به این احساسات و افکار منفی و تغییر شرایط محدود کننده می جنگن ؟..

اصلا بزار از خودت راجع به خودت سوال کنم ..
چرا deyvid تا حالا کوتاه نیومده مقابل هر چیز تلخ و ناامیدکننده ای که باهاش برخورد کرده ؟ ..
چرا ؟ واقعا چرا ؟ تا حالا به این موضوع فکر کردی ؟ ..

به نظر من چون من و تو با حل کردن لاینحل هاست که احساس « بودن » می کنیم ..
این نفس مبارزه هست که من و تو رو پیش خودمون بزرگ می کنه ..
چون ارزش زندگی کردن و انسان بودن به جنگیدنه .. به کوتاه نیومدن ..
به نتیجه گرفتن .. به پیروزی ..


تو خوب می دونی که
زندگی قشنگتر و جذابتر از این حرفاست که بخوایم نسبت بهش بی مهر و بی علاقه باشیم ..
با همه ی سختیهاش .. و رنجهاش ..و واقعیت های تلخ و شیرینی که ما رو با خودش سیقل می ده و آبدیده می کنه ..
چرا می گم می دونی؟
چون تو تا حالا مقابل چیزی کم نیاوردی بلکه با هر سختی مبارزه کردی و جلو رفتی و .. تو قوی تر از هر چیزی رفتار کردی که تو رو آزار داده و محدودت کرده .. تو بزرگتر از رفتارهای بد پدرت ، صبور تر از غم فقدان مادرت و .. بزرگتر از هر چیز خشن و سختی که مقابلت قرار گرفته عمل کردی .. و تبعا افتخار می کنی به خودت .. واسه اینکه تا حالا به زندگی اجازه ندادی در مبارزه ی سنگین و نفس گیری که با سختی ها داشتی بهت غلبه کنه .. آره دوست خوب من .. این تویی .. deyvid پرتلاش ، خستگی ناپذیر و خودساخته ..

امروز هم غیر از این نیست دوست خوبم ..
آره .. خسته شدی .. بی انرژی و دلگیری ..
کلافه و آزرده ای ..

اما اجازه نده اینا با یاس و ناامیدی قاطی بشن ..

به خودت فکر کن عزیزم...
یه آقای جوون ... خودساخته ... قوی ... باهوش .. منطقی .. پر جرات ..
ببین با وجود همه ی مشکلاتی که داشتی چطور تونستی روی پای خودت بایستی .. یعنی اینها جز با اعتماد به نفس و شجاعت و قدرت درونی بدست میاد ؟ من که فکر نمی کنم ..
واقعا فکر می کنی هیچ چیزی در این دنیا وجود نداره که تو رو خوشحال کنه و امیدوار به زندگی ؟ ... هیچی نیست که تو رو تشویق کنه به حل همه ی این چیزایی که لاینحل به نظر می رسن ؟ .. من که باور نمی کنم ... تو واقع بین تر و در عین حال خوش فکرتر از اون هستی که بخوای فقط به سیاه نمایی احساس یاسی که مقطعی داره بهت فشار می یاره تسلیم بشی .. یعنی می خوای مغلوب یه سری چیزایی بشی که فقط برای رفعشون نیاز به کسب مهارت و تمرین داری؟ .. به همین سادگی؟ تو ؟ deyvid قوی؟

نه .. اصلا نمی تونم باور کنم .. اصلا ..
بزار راستشو بگم:
اولش که این تاپیکو دیدم کلی جا خوردم ..
چون علیرغم اینکه مدت حضورت و تعداد پست هات در این تالار زیاد نیست اما راهنمایی هایی که بعضا به سایر مراجعین کردی و برخورد منطقی و قابل ستایشت در خصوص موضوعاتی که مربوط به خودت بود بسیار خوب و قابل توجه بود ..



تو خیلی چیزها داری که من و هیچ کس دیگه اونارو نداره ... داشته های آدمها معمولا منحصر بفردن ... پس بیا تقویتشون کن و با اونها به زندگیت جلا بده ....


یالا ... زود باش ... بجنب ...
زمان منتظر من و تو نمی مونه ...

[خودساخته]

به نظر من چون من و تو با حل کردن لاینحل هاست که احساس « بودن » می کنیم ..
این نفس مبارزه هست که من و تو رو پیش خودمون بزرگ می کنه ..
چون ارزش زندگی کردن و انسان بودن به جنگیدنه .. به کوتاه نیومدن ..
به نتیجه گرفتن .. به پیروزی ..

سلام
طاهره عزیز ازاینکه بهم با بیان زیباودلنشینت انرژی مثبت دادی بی نهایت ممنون وسپاسگزارم
مرسی لطف کردی بازم کمکم کن
______________________________

____________________________
سلام فرشته مهربون واقعا دست گلتون دردنکنه
شماهم واقعا به داداشت انرژی مثبت دادی

فرشته مهربان/// یه تاپیک دیگه باز کنی برای بررسی وضعیت روحیه و استخراج ریشه اصلی و گرفتن راهکارهای مناسب
حتما یه تاپیک باز میکنم تا بیشترکمکم کنید
وقول میدم دیگه انقدرضعیف نباشم که به فکرخودمم خجالت میکشم ازاسم بردنش ......باشم
___________________
_________________
سلام مدیرمحترم اقای سنگتراشان واقعا توحرفتون خیلی استادینکاش همه روانشناسان مثل شماتوحرفشون حساس ودقیق باشند
احساس غرورمیکنم توسایتتون عضوم این سایت خونه دومی بنده هستش

وراجع به اواتارم
بخاطرمادرم وخودم
اگه اجازه بدین توضیح ندم ..
ودرضمن دستبوست میشم اگه این تابیکوقفل کنی
بنابه گفته فرشته مهربون عزیز بنده یه تاپیک جداگونه باز میکنم تا کمکم کنیدریشه این مشکلاتموپیداکنیم
___________________

_________________

ani عزیزسلام
شماخیلی بامحبت وخونگرمی
ani عزیزبهم حق بدین من اززندگی بریده بودم
الان با دو روز ورزشی که میکنم خیلی بهترشدم شکرخدا
ani عزیز میخوام یه تاپیک بازکنم بهم کمک کن بی زحمت
_____________________________________

____________________________________
سلام
imans عزیز روچشمم سعی میکنم خودمووقف بدم
بایدزمینشواماده کنم بعد؟
خیلی ممنون وتشکرکه راهنماییم کردی مرسی

[فرشته مهربان]

[quote=deyvid]

سعی میکنم که افکارمنفی روازخودم دورکنم 90 درصدموفقم شکرخدا

اخه غیرتم اجازه نمیداد

تا سن 24 سالگی نه بایه دختری روابط صمیمانه داشتم نه دست زده بودم نه .......

صبرنداشتم..الان بامطالعه یادگرفتم که باید صبورباشم که به هدفم برسم

[quote=deyvid]

من توزندگی هیچ چیزی کم ندارم براخودم یه زندگیه خوبی جمع وجورکردم خونه ماشین مغازه خودمم جوانی سالم وجذاب

من مردعمل وزندگی ام تا این سن باروحیه هیچ دختری بازی نکردم که هیچ بلکه دوس دخترهم نداشتم:

نه غرورم اجازه میداد هرازگاهی هم که فکرشیطنت به مغزم میزدبه خودم میگفتم توکه نمیخوای باهاش ازدواج کنی چرا میخوای دوست بشی وهزاران سوال دیگه.....

بخداوندی خداهرکی جای من بودبه احتمال90 درصدیامیرفت معتادمیشدیاخودکشی میکردیابه انحراف کشیده میشدولی من بااینکه کارم به مرزجنون کشیده شده بود وبخاطراینکه چون مادرم ندارم نامادری دارم توبچگی ازگوشه کنارمیشنیدم میگفتن xحتما یامعتادمیشه یا نمیدونم ارازل واوباش یا .........بخاطرهمچین مساله هایی باز روان خودمو یخورده بازسازی کردم افتادم روریل زندگی ولی روانم اسیب دیدفکرم نسبت به خانماعوض شد

'blue sky' عزیزممنونم ازراهنماییتون چون دیروزخیلی بدردم خورد::

بازم اگه راهکارهای خوبی به ذهنتون خطورمیکنه بازم راهنماییم کنید

deyvid عزیز و گرامی

برادر خوب من

توی همین پست نسبتاً طولانی که من نقل قولهایی از حرفهای خودت رو آوردم ، ببین چقدر توانایی و موفقیت و ویژگیهای مثبت در شما نهفته ، برادر عزیزم اینها رو ببین و باور کن ، حیف نیست ، با این ویژگیها که اینروزها خیلی از پسرهای هم سن و سال تو فاقدشون هستند ، حرفهای نا امید کننده رو بزنی ؟؟ به خدا بهت نمیاد ، حداقل من یکی برات نمی پسندم اینجوری نا امیدانه حرف و بزنی و تصمیم بگیری ، و هیچ جور هم ازت قبول نمی کنم و منتظرم حرفهات مثل همین حرفهایی که نقل قول گرفتم ادامه پیدا کنه .

برادر من ، این خیلیه که جونی با این سن و سال از نظر اقتصادی اینجوری مستقل ، و از نظر اخلاقی ، غیرتمند ، صبور ، با فرهنگ ، با وجدان ،در برابر سختیها فرصت ساز نه تسلیم شونده و ....... مطمئنم اگر بیشتر بشناسیمت الا ماشاء الله توانایی و خوبی و موفقیت درت پیدا میشه چون مشت نمونه خرواره .

پس نبینم دیگه از این حرفهایی که تو پست اول گفتی و اصلاً بهت نمیاد رو بزنی . میخوام و جدی هم میخوام که در ادامه بلکه در تاپیکی جدا بیایی که با هم و به کمک دوستان بررسی کنیم که مسئله کجاست که گاه تا این حد ناامید میشی ...... من یه چیزهایی رو پی بردم و جالبه که خودت بهتر پی بردی ولی توجهت بهش نیست و اینه که سرگردان میشی .

حالا جوان رشید میری یه تاپیک دیگه باز کنی برای بررسی وضعیت روحیه و استخراج ریشه اصلی و گرفتن راهکارهای مناسب یا نه ،؟؟؟ .

[مدیرهمدردی]

با سلام و عرض احترام خدمت deyvid گرامي
قبل از ارسال پاسخ دوست داشتم در مورد آواتار خودتون برامون صحبت كني.
به نظرم كه كلي حرف در مورد اون هست؟!

همين طور كه دوستان قبل از من هم اشاره كردند، شما توانمندي هاي قابل ملاحظه اي داريد.
اما اكنون به خاطر فشارهايي كه حس مي كنيد، بيشتر متمركز روي رنج ها و مشكلات خود شده ايد. ما كه بيرون گود هستيم و تمام قد شما را از لابلاي پستهايتان مي بينيم، نماي كامل و جالبي را از شما مشاهده مي كنيم.

اين انرژي كه براي تغيير خويش و حل مسائلت مي گذاري بالاترين نعمتي هست كه اكنون داري.
مي توانستي خود را رها كني و بي خيال بشي... اما اين كار را نكردي. اين يعني اميد ، توان و تدبير لازم را داري.
ما به كمك هم و در كنار هم پيش مي رويم تا به مرور اين بينش را شما هم نسبت به خود بيش از پيش داشته باشي و با تكيه بر توانمندي ها و پتانسيل بالايي كه در شما نهفته هست بتوانيد بر خرده مشكلات خود فائق بياييد. و بدون نياز به تغييرات پدر و محيط ، خودتون بتوانيد فاعل تغييرات خويشتن شويد.

با توجه به صحبتهاي شما در اين تاييك و تاپيك ديگرتون پست تكميلي بعد را نيز ارسال مي كنم.

[مدیرهمدردی]

با سلام
برچسب بيش فعالي نياز به بررسي هاي باليني و مصاحبه هاي تشخيصي حضوري دارد.
و تشخيص افتراقي هاي آن مهم هست.(منظور ممكن است مشكل ديگري شبيه به بيش فعالي باشد و اشتباهاً تشخيص بيش فعالي بگذاريد)

با توجه به تاپيك ديگري كه زديد:
يكم:
هميشه تفاوت بين آدمها هست بين متخصصين هم همينطور. اگر شما به روانپزشك يا روانشناسي مراجعه كرديد و نتيجه نگرفتيد، به اين معني نيست كه همه متخصصين ديگر هم نتوانند كمكتون كنند. لذا بهتر است نگاه مثبتي به درمان و درمانگر خود پيدا كنيد تا پيگير شويد.

دوم:
از آنجا كه رواندرماني و دارو درماني زمان بر هست. اجازه بده تغييرات بستر زماني خود را طي كنند. يعني پس از مراجعه به روانپزشك يا روانشناس طبق تكاليف و داروهاي آنها حداقل بين 6 ماه تا يكسال ادامه بده.

سوم:
وقتي ما تحت فشار و مشكل قرار مي گيريم ، دچار خطاهاي شناختي مي شويم. اين خطا كار را ما سخت مي كند. لذا بهتر است اين خطا را بشناسيم و كمتر مبتلا شويم.

چهارم:
پيشنهادم اينست كه محور اصلي درمان خود را روي مراجعه حضوري به روانپزشك و روانشناس باليني مجرب بگذاريد. و در كنار دارو درماني و روان درماني از اين تالار همدردي بهره برداري كنيد. و تكاليف مكملي را انجام دهيد.
اما اگر صرفاً بخواهيد اين محيط را جايگزين مراجعه حضوري بكنيد، نتيجه خيلي كمي خواهيد گرفت.

(اين پست به خاطر مشكلات مرتبط شما ، همزمان در دو تاپيك شما ارسال گرديد.)