نسبت به همه چیز بی تفاوت هستم

[imans]

سلام
کار خوبی کردی رفتی روانپزشک . بهترین راه همین بود .
اسم قرص سرترالين هست و عوارض خاصی نداره و نگران نباش . فقط چند روز اول یکم خواب آلود میشی و بعد اینم کم کم رفع میشه . فقط یادت نره یه شبه هیچ قرص و دارویی معجزه نمیکنه و تا خودت نخواهی این داروها بهت کمک نمیکنن و با مشاور هم ارتباطت رو قطع نکنی عالی میشه .
فقط نمیدونم چرا تنها این قرص رو داده و قرص دیگه تجویز نکرده . مواظب خودت باش و موفق باشی .

و در مورد عوارض جانبی دارو اینو بگم که آثار مثبت بیشتره و این عوارض در موارد خاص پیش میاد و کاتالوگ هر دارویی رو بخونید پر از عوارض هست و اگه این حالات و عوارض بهتون دست داد سریعا روانپزشک رو در جریان بگذارید .

[ایوب]

سلام imans
مرسی، بازم مثل اون شب، خیلی بهم روحیه دادی، ممنون.

اسم دارو هم یه جا نوشته سرترالين، یه جا دیگه رویه جعبش نوشته سرترازین!

حتماً به حرفت گوش می دم و این شعرو بهت تقدیم می کنم:


بی آرزو ( پروین اعتصامی )

بغاری تیره، درویشی دمی خفت
دران خفتن، باو گنجی چنین گفت
که من گنجم، چو خاکم پست مشمار
مرا زین خاکدان تیره بردار
بس است این انزوا و خاکساری
کشیدن رنج و کردن بردباری
شکستن خاطری در سینه‌ای تنگ
نهادن گوهر و برداشتن سنگ
فشردن در تنی، پاکیزه جانی
همائی را فکندن استخوانی
بنام زندگی هر لحظه مردن
بجای آب و نان، خونابه خوردن
بخشت آسودن و بر خاک خفتن
شدن خاکستر و آتش نهفتن
ترا زین پس نخواهد بود رنجی
که دادت آسمان، بیرنج گنجی
ببر زین گوهر و زر، دامنی چند
بخر پاتابه و پیراهنی چند
برای خود مهیا کن سرائی
چراغی، موزه‌ای، فرشی، قبائی
بگفت ای دوست، ما را حاصل از گنج
نخواهد بود غیر از محنت و رنج
چو میباید فکند این پشته از پشت
زر و گوهر چه یکدامن چه یکمشت
ترا بهتر که جوید نام جوئی
که ما را نیست در دل آرزوئی
مرا افتادگی آزادگی داد
نیفتاد آنکه مانند من افتاد
چو ما بستیم دیو آز را دست
چه غم گر دیو گردون دست ما بست
چو شد هر گنج را ماری نگهدار
نه این گنجینه میخواهم، نه آن مار
نهان در خانهٔ دل، رهزنانند
که دائم در کمین عقل و جانند
چو زر گردید اندر خانه بسیار
گهی دزد از در آید، گه ز دیوار
سبکباران سبک رفتند ازین کوی
نکردند این گل پر خار را بوی
ز تن زان کاستم کاز جان نکاهم
چو هیچم نیست، هیچ از کس نخواهم
فسون دیو، بی تاثیر خوشتر
عدوی نفس، در زنجیر خوشتر
هراس راه و بیم رهزنم نیست
که دیناری بدست و دامنم نیست

[*nadia*]

از لحاظ اعتقادی و منطقی به این نتیجه نرسیدم. اما نمی تونیمم بگیم حال انجام کار یا تغییر وضعیت را ندارم، چون وقتی اهمیت نداره برام، چی رو تغییر بدم!!! ......

از این جمله تون پیداست که شما کارهایی رو دارید انجام می دید که براتون
اهمیت نداره!

کارهایی برای ما مهمن که ازشون لذت ببریم ، شما در تمام این مدت به کارهایی
خلاف میل و رضایت باطنی خودت پرداختی و در واقع رضایت باطنی که عامل آرامش
انسان هست رو از زندگیت حذف کردی!

از اونجایی که حذف لذت در زندگی ، شما رو به اینجا رسونده توصیه می کنم
در کنار مصرف دارو یا مشاوره و روان پزشک حتماً به کارهای مورد علاقه ات هم بپرداز،
موسیقی، ورزش های پر تحرک، دیدن فیلم های کمدی ،و ... کمک بسیار خوبیه .
لذت و شادی رو به زندگیت برگردون و کلاً خنده درمانی رو فراموش نکن.

مطمئناً روند بهبودت سریع تر خواهد شد! راستی به نظرم باز هم تست هورمون رو فراموش نکن !

[ایوب]

سلام به یارانه من،

دیشب قرص خوردن رو شروع کردم، امروز یه کم گیج می زدم و می خوردم این طرف اون طرف و یه کمم دست و پام می لرزید.

چون الآن در وضعیت بهتری هستم خدا رو شکر، می خوام از همتون به روشه مرتضی تشکر کنم،

-------------------------------------------
ریحانه جان، خیلی خیلی ممنون،
نمی دونی چقدر این پستت محشر بود، با کمک این پستت تونستم میزان خوابم رو از 10 ساعت به 6 ساعت تغییر بدم، فعالیتام هم زیاد شده، دارم ویروسه رو کلاً ازبین می برم، دکتر هم دیروز همین رو بهم گفت، گفت بیا کلاً نابودش کنیم و خوبه خوبشیم.
در مورد پرزنتت هم اصلاً نگران نباش، مطمئن باش هیچ کی این قدر تخصصش زیاد نیست که کل مطلب شما رو متوجه بشه، حتی استاد خودتون، دانشجوها که هیچی دیگه، من وقتی این جوری فکر می کنم خیلی راحت سمینارم رو ارائه می دم. خوب مسلمه من این همه کار کردم، کی می تونه تو این نیم ساعت سر از کاره من در بیاره!! فقط اعتماد به نفس.

برات یه دنیا آرزویه موفقیت دارم.

------------------------------------------

آسمانه عزیز،
اول از همه خیلی ها به من می گفتن این کتابه رو بخونم، اما نمی دونم چرا هیچ وقت نرفتم سراغش، اون سری که شما گفتین، اول از همه یه سرچی زدم و خلاصش رو خوندم، تا به قسمت زیر رسیدم دگرگون شدم:

اگر اولین کاری که باید هر روز صبح انجام بدهی این باشد که قورباغه زنده ای را قورت بدهی در بقیه روز خیالت راحت خواهد بود که سخت ترین و بدترین اتفاقی را که ممکن است در تمام روز برایت پیش بیاید پشت سرگذاشته ای .
اگر باید قورباغه زنده ای را بخوری هیچ فایده ای ندارد که مدت زیادی بنشینی و به آن نگاه کنی .

جدی که خیلی قشنگ بود. در مورد درس خوندنم با شما کاملاً موافقم.

آرزوی موفقیت و شادکامی.

------------------------------------------------
سلام مرتضی،

ببخشد که روش شما رو برا پاسخ گویی و تشکر در پیش گرفتم،
خیلی خیلی ممنون از همدردیتون و شعر بسیار زیبایی که گذاشتین. واقعاً راست می گین، کافیه فقط درک کنیم که تنها نیستیم و خدا همیشه با ماست، همه ی مشکلات حل می شه، وقتی یه کم شرایط برام سخت می شه، همیشه این دوبیت شعر رو می گم، واقعاً هم بهش اعتقاد دارم:

زان به درها بردی این درویش را
تا که بشناسد خدای خویش را
زان بتاریکی گذاری بنده را
تا ببیند آن رخ تابنده را

همه ی این سختی ها برای اینه که ما اول خودمون رو بشناسیم بعدش خدای خودمون رو و چقدر قشنگه اگه بعد از تموم شدن این سختی ها نگرشمون عوض نشه!

برای شما هم آرزوی موفقیت فراوان دارم.

--------------------------------------------------
اندیشه ی عزیز،
واقعاً ممنونم، خیلی بهم روحیه دادین، مطمئن باشین تا خوب نشدم محاله درمانم رو قطع کنم.

آرزویه سلامتی و تندرستی و شادکامی.

--------------------------------------------
و اما نادیا جان،
خودمم به همین نتیجه رسیدم و قصد دارم یه سری از کلاس هایی که روحیه ام تغییر می ده، برم، یه مقدارم بیشتر به روحیم برسم.
فوق العاده خوش خنده هستم اما در حال حاضر یه فرد پایه برای خنده و موضوع برای خنده ندارم!!!!!
برای تست هورمونم حتماً اقدام می کنم.

مرسی، خیلی لطف کردین.
-----------------------------------------------


بقیه دوستام، فرشته جون، پریوش عزیز و parvaz2010 مهربان و imans گرامی،
خیلی تشکر می کنم، برای همتون آرزوی موفقیت دارم.

[*nadia*]

می تونی جوک بخونی یا فیلم کمدی ببینی، کسی وقت نداره بیاد شما رو بخندونه

به هر حال موفق باشی

[ایوب]

می تونی جوک بخونی یا فیلم کمدی ببینی، کسی وقت نداره بیاد شما رو بخندونه

همین جوری به من می گن موخت تاب برداشته، چه برسه به وقتی که خودم با خودم بخندم!!!1

مرسی از لطفت.

[ایوب]

سلام بچه ها،

دوباره اعصابم خورد شده،

طبق برنامه نمی تونم پیش برم!! چی کار کنم؟
اصلاً نمی تونم به زندگیم سرو سامون بدم!

هر سری از یه چیز جا می مونم، بعدش هنگ می کنم!

[مدیرهمدردی]

می تونی جوک بخونی یا فیلم کمدی ببینی، کسی وقت نداره بیاد شما رو بخندونه

همین جوری به من می گن موخت تاب برداشته، چه برسه به وقتی که خودم با خودم بخندم!!!1

مرسی از لطفت.

با سلام
نظر *nadia* خيلي خوبه...

بابا بي خيال بقيه....

يه كمي خودت رو از جزئيات آزاد كن. تمركزت را از پيشرفت و رشد بردار....

فعلا بايد از وسواس فكري بيرون بيايي....

نگران حرف ديگران نباش....
اينهمه نگران بودي اين شد وضعت....

شما بايد مدتي به فكرت فرصت استراحت بدهي...



همچنين جالبه بدونيد كه شما وقتي انرژي خودت را به متغيرهاي بي شماري تقسيم مي كنيد، خستگي رواني يا اصطلاحا دچار fatigue مي شويد و براي سازگاري و كنار آمدن با آن ناچار به بي تفاوتي عمومي مي شويد و سطح هيجان در زنگيتون گاهش مي يابد.

بايد انتخابي فقط چند موضوع را برگزينيد و متمركز روي آنها بشويد. سعي نكنيد همه اطراف خود را كاملا اصلاح كنيد. و هيجانات و احساسات خود را همه جا به غايت استفاده كنيد.

[ایوب]

با سلام

مرسی مدیر جان،

ما که همه راهی رفتیم،
اینم امتحان می کنیم ببینیم چی می شه،

فقط دعا کنین موفق شم و دست خالی برنگردم که بد وضعی می شه

به امید یاری حق

[ایوب]

سلام بچه ها

خوبین؟ می بینم دلتون برام تنگ شده:D

من هم چنان تحت درمانم،

مدیر جان، باز هم تشکر می کنم، شما راست گفتید

خلاصه، همه جایه بدنم درد می کنه، مشاورم گفته موتوره حرکتی روانیت تنبل شده، باید صبحا ورزش کنی،
از بس دوییدم و طناب زدم و نرمش کردم، بدنم داغون شده،

خیلی وقت بود این جوری ورزش نکرده بودم

دو تا کلاس ورزشی دیگه هم اسمم رو نوشتم،
یه کتاب هم داده گفته بخون، هفته دیگه ازم می پرسه

یه سری کار دیگه هم گفته

خدا کنه اینا نتیجه بده،

گفتم بیام یه خبری بدم از نگرانی درتون بیارم، آخه خیلی سراغم رو می گرفتین

خواهش می کنم دعا کنین.

خدافظ

------------------------------------------------------------------------------
اینا همه متنم رو با شکلک تزئین کرده بودم، پیغام خطا داد، نصفشو پاک کردم،