احساس می کنم زندگیم داره دچار بحران می شه و همسرم داره از بودن با من خسته می شه

[فرشته اردیبهشت]

سلام بهار جان

همینه دیگه وقتی برا ساپورت دیگران جونتو میذاری دقیقا وقتی اونا بلند میشن خودت میفتی
این اشتباهیه که خودم خیلی مرتکبش شدم و به خودم صدمه زدم خوووب درکت میکنم چقدر خسته ای
ادمای کنترل گر مسوول دیگران شدیدا در خظرن

البته ادم وقتی اینو متوجه میشه که از پا درومده و بعد متعادل تر میشه البته امکانش هست ازون ور بوم هم بیفته
باید حواست باشه خودت رو تو تعادل نگه داری در حین اینکه بی توجه هم نشی حواست به خودت هم باشه

دختر خوب روح تو خسته تو جه میخاد خوشی میخاد ارامش و استراحت میخاد
خیلی بهش فشار نیار یه مدت خودت رو از مشکلات دیگران بکش کنار فقط به خودت توجه کن کارایی که دوس داری رو بکن
در مورد من شنا خیلی کمکم کرد خیلی ارامش میده

البته ادم دقیقا مثل اولش نمیشه یعنی روند بهبودی روانی خیلی تدریجیه همون قدر که خراب کردنش ذره ذره (اما سریع تر )بود و ما متوجه نبودیم
تازه وقتی اون شیطنت و شلوغی رو از دست میدی میفهمی اون چابکی چی بوده !

راستی کودک درونت هم تو این مدت سرکوب شده ببین دلش چی میخاد بهش برس
بعضیا خود خاهن بعضیا هم مثل ما تنها کسی که ندیدن خودشون بوده .

به قول اقای امین حمایت زیادی از دیگران به اونها هم صدمه میزنه ...بعد یه مدت میینی یسری ادم وابسته به خودت بار اوردی حالا بیا جمعش کن
چیزی که نیازه دلبستگیه نه وابستگی...



- - - Updated - - -

البته موضوع شما ابعاد دیگه ای هم داره اینیکه نوشتم یکی از ایراداش بود.

[bahar66]

بچه ها من رفتم پیش روانپزشک ( حدس مشاورم و البته خودم درست بود افسردگی دارم که باید دارو مصرف کنم)
دکترم این داروهارو برام تجویز کرده
کلردیازپوکساید
سرترالین
زولپیدم 5 میلی گرم
گفت عوارض زیادی نداره و یک دوره ی یک ماهست
بجه ها من می ترسم به اینا عادت کتم
کسی شناخت داره راجع به اینا؟
یه چیز دیگه،از وقتی با مشاورم صحبت کردم دیگه با همسرم بحثم نشده، رفتارش خیلی بهترتر از قبل شده (چشمش نزنم)
فقط خدا کنه از رو ترحم نباشه که خوردم میکنه
قرار شد ای هفته دوتایی بریم پیش مشاور
واسم دعا کنید از وقتی اومدم اینجا احساس می کنم بهترم، مطمئنم انرژی های مثبتتونو گرفتم

[anisa]

عزیز دلم اصلا از خوردن دارو نترس
فقط تحت نظر پزشکت باش .... بستگی به شدت افسردگی و خودت داره که چقدر طول بکشه ولی کمتر از 6 ماه نیست حتی زمانیم که خوب شدی یه مدتی با توجه به نظر پزشکت باید مصرف کنی تا افسردگی برنگرده.
پزشک به تدریج این داروهارو کم میکنه و کاملا قطع میکنه.
کی گفته تا اخر عمر دارو مصرف میکنی...؟تو این مدت بهترین فرصته که رو خودت رفتارات زندگیت کار کنی.
داروهاتم کمه زیاد نیست معلومه خیلی حاد نیست وضعیتت.
روح وقتی اسیب میبینه باید مثل جسم درمان شه وگرنه ممکنه اصلا خوب نشه و روز به روز بدتر شه مثل این میمونه که پات شکسته درمان نشه چه بلایی سرش میاد؟
پس نترس
لازم نیست نامزدت به خونوادش بگه همسرش دارو مصرف میکنه ... بهش بگو که بیاد با روانپزشکت صحبت کنه تا مسئله براش روشن شه
در ضمن اوایل ممکنه یه عوارضی داشته باشه ولی ادامه بده به هیچ وجه قطع نکن حتی اگه احساس کردی خوب شدی تا خود پزشکت بگه
ایشالا حالت بهتر میشه

[Nilofar mordab]

سلام بهارجان ناراحت نباش این داروها آرومت میکنن راجعبه عوارضشم ناراحت نباش عوارض زیادی نداره و تشخیص منم از رفتارو کارات افسردگیه ولی خوبه زود رسیدگی کردی وایشالا تو یکی دوماه خوب میشی ولی درکنار دارو درمانی سعی کن رفتار درمانیم داشته باشی این خیلی خوبه که همسرت و پشتیبانیش رو در کنارت داری و باید همه چیز رو بذاری کنار فقط و فقط به خودت برسی به آرامشت به زیباییات به خواسته هات خودتو فراموش کردی کم کم خودتو به یاد بیار مسیولیتهای دیگران رو بهشون برگردون بسه هرچی بخاطر دیگران دست و پا زدی حالا نوبت خودته که توجهت رو بذاری رو خودت.
درمورد داروهاتم که سوال پرسیدی
زولپیدم که برای تنظیم خوابه
سرترالین که همون آسنترا هست برای رفع افسردگی اولیه است
کلردیازپوکسایدم که ضداسترس و اضطرابه که خیلی رایجه الان هر دکتری تجویز میکنه حتی برای ورم معده منم میخوردم مختص روانپزشک نیست
امیدوارم به دردت خورده باشه

[S.H.I.D.E.H]

سرترالسن همون آسنتراست با این تفاوت که آسنترا خارجیه و سرترالین ایرانی. اگه از نظر هزینه دچار مشکل نمیشه سعی کن خارجی اش رو مصرف کنی. چون عوارضش خیلی کمتراز ایرانیه

[khaleghezey]

بچه ها من رفتم پیش روانپزشک ( حدس مشاورم و البته خودم درست بود افسردگی دارم که باید دارو مصرف کنم)
دکترم این داروهارو برام تجویز کرده
کلردیازپوکساید
سرترالین
زولپیدم 5 میلی گرم
گفت عوارض زیادی نداره و یک دوره ی یک ماهست
بجه ها من می ترسم به اینا عادت کتم
کسی شناخت داره راجع به اینا؟
یه چیز دیگه،از وقتی با مشاورم صحبت کردم دیگه با همسرم بحثم نشده، رفتارش خیلی بهترتر از قبل شده (چشمش نزنم)
فقط خدا کنه از رو ترحم نباشه که خوردم میکنه
قرار شد ای هفته دوتایی بریم پیش مشاور
واسم دعا کنید از وقتی اومدم اینجا احساس می کنم بهترم، مطمئنم انرژی های مثبتتونو گرفتم

درود بانو

یه کف مرتب برای بچه های همدردی انصافا کارتون خیلی درسته چشمتون نزنم اطلاعاتتون خیلی خوبه

لطفا به اون جمله ای که آبی کردم دقت کن و این مقاله را مطالعه کنید:

http://www.hamdardi.net/thread-154.html

حتما مطالعه کنید بانو