من مرد اونم یا اون مرد منه؟؟؟

[m.m.a]

سلام مهتاب جون دوست خوبم
ببخشید که من یه دفعه خودم رو انداختم وسط این تایپیک.
خب من روانشناس نیستم که بخوام راهنماییت کنم هر چند به روانشناسی علاقه دارم ولی از روی تجربه شخصی خودم میگم و احساست رو درک میکنم من خودم هم بعضی وقتا اینجوری میشم .
جند تا راه حل واست دارم امتحان کنی بد نیست.
میدونی عزیزم اول این اینترنت هر چقدر هم بتونی استفاده مفید ازش کنی اعتیاد آوره و کمی آدم رو گوشه گیر و خونه نشین میکنه کمی ازش فاصله بگیر.باور کن بعضی وقتا خودم میگم کاش این اینرنته قطع بشه که وقتم رو با چیزای دیگه پر کنم.حالا هر چقدر هم مفید.
سعی کن اول آرامش درونیت رو بدست بیاری با کارهایی که بهت آرامش میده.هر کسی متفاوت با دیگری هست و ممکنه راهکار های من برا تو کارایی نداشته باشه.مثلا من کتاب خوندن -اب دادن به گلها.با آب و آب بازی درگیر شدن-صحبت کردن با یه دوست پر انرژی-حرف زدن با خدا-بیرون زدن از خونه و یه جا و محیطی که دوست دارم رفتن وووو....
هر کدومش یه روزی بهم انرژی میده کافیه رو یکیش تمرکز کنی ولی باور کن این اینترنته اصلا خوب نیست یعنی زیاده رویش خوب نیست.یک کم خودت رو رها کن.ذهنت رو آزاد کن.
اینها تجربه شخصی بود شاید زیاد علمی روانشناسی نباشه.
موفق باشی عزیزم