من یک عادت بد ترک کرده ام

[gole maryam]

این تاپیک دقیقا واسه اینه که اگر عادت بدی داشته ایم که روی رفتارامون تاثیرات منفی داشت(هر عادتی که باشه ) و تونستیم اون عادت رو کاملا و یا تا حد خیلی زیاد ترک بکنیم ،اینجا این تجربه رو با دوستامون در میون بذاریم ،شاید یه تلنگری باشه برای دوستان دیگری که همین عادت رو دارند


اول از خودم شروع می کنم

من زود عصبانی می شدم و از کوذه در میرفتم(البته تو زندگی واقعی) ولی دیروز متوجه شدم ،که چند وقتی هست که این عادت رو ندارم دیگه و تقریبا این ایرادم به طور کامل برطرف شده،و سعی میکنم تو اون شرایط به خودم مسلط بشم ،البته منظورم این نیست که این اتفاق تصادفی رخ داده ، بلکه تقریبا یه سالی می شد که داشتم روی برطرف کردن این ایراد کار میکردم ،

و یه ایراد دیگه ،صبرم کم بود ،و عجول بودم ،

این ایراد رو هم خیلی وقته برطرف کرده ام ،

جالبه بدونید با چه روشی این ایراد هارو برطرف کرده ام ،با استفاده از رانندگی ،چون خوتون میدونید تو رانندگی و مخصوصا تو ترافیک هم عصبانیت زیاد پیش می یاد و هم اینکه باید خیلی جاها صبر کرد و عجول نبود ،

من با تمرکز مثبت و با استفاده از رانندگی این ایراد هارو برطرف کردم


حالا هر کی تجربه ای در زمینه موضوع تاپیک داره ،یا علی ، به ما بگه

شاید اینم تجربه مثبتی برای ما بود