دوستای خوب ممنون از نظراتتون
خوب به نظر میاد استفاده از روش تلقین و کنترل افکار بهترین کاره و نیازی به تغییر رفتار مثل سعی در ندیدن فرد و شرکت نکردن در جمع لااقل به این شکل که من انجام دادم نیست
البته bidard گفتن که ندیدنش می تونه کمک کنه ولی پیشنهاد کردن که تو مراسم ها باشم
ظاهرا باید رفتارم متعادل تر بشه