سلام خانمی
چند سالته؟ البته این سواله همینجوریه از روی فوضولی...
عزیزم bmi ت رو در اووردم... 19.... بین 18 تا 23 یعنی متعادل
bmi معیار اندازه گیری طبیعی بودن وزنه زیر 18 کمبود وزن... بالای 23 اضافه وزن و ...
عزیزم bmi من هم تقریبا 19.30 هست قدم 174 وزنم 56 من دوست دارم کمتر باشه والا... خوش به حالت... چرا اینقدر به خودت تلقین منفی می کنی عزیزم؟ به نظر من سعی کن وزنت رو در همین حد نگه داری, سعی کن تو برنامه ی غذایی ت چیزهای مقوی باشه
من فکر می کنم قضیه لاغری شما نیست... قضیه اینه که اعتماد به نفست کمتر از چیزیه که باید باشه پس سعی کن تقویتش کنی و خودت باشی.
در مورد رابطه ی هم نه تنها در این حوزه بلکه تو هر چیزی که برای انسان ناشناخته باشه و تجربه نکرده باشه ترس وجود داره, مطمئن باش وقتش که برسه با خودت می گی چقدر ماجرا رو برای خودم بزرگ کرده بودم!
علاقه مندی ها (Bookmarks)