سلام
خب نازلین عزیز خودتون می گید صبح تا شب به ایشون فکر می کنید ، اون وقت چطور انتظار دارین یادش شما رو اذیت نکنه؟
نباید به افکارتون بال و پر بدین ، تا حالا دقت کردین رو یه چیزی بیشتر تمرکز کنید ،فقط اون یه چیز رو می بینید؟خب پس باید از این موضوع تمرکز زدایی کنید ، به هر نحوی شده ، با بودن در جمع ، با خواندن رمان ، با روابط اجتماعی ، با ورزش ، با تعیین اهداف جدید
مطمئن باشید که می تونین لحظه های شادی رو حتی بدون حضور ایشون ،برای خودتون بسازید
ضمنا برای فراموشی یک رابطه عاطفی حدودا 6ماه زمان لازم است
علاقه مندی ها (Bookmarks)