| لینک پیشنهادی مدیران تالار همدردی:
|
"گلچین لینکهای خانواده، ازدواج و
مهارتها(به روز شد)"
دانلود موسیقی و آرامش |
|
| دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا
|
|
|
|
| کودک, مشاوره , ازدواج , روانشناسی , فول تست , سایت روانشناسی, تربیت کودک |
روانشناس آنلاین , مشاوره, مرکز مشاوره, مشاوره خانواده , مشاورانه |
تشکرشده 3,519 در 509 پست
سلام دوستان عزیزم
یه سوالی داشتم واون اینکه چطوری میتونم ازمیزان خوابم بکاهم؟
ببینید من شاغلم ومشغله کاریم خیلی زیاده.ولی خب به نسبت خوابم هم زیاده یعنی همیشه خواب آلودم.فکر کنید بعد ازظهر اگه 4 ساعت هم بخوابم بازم شب ساعت 11 سرم رو بالش نرفته خوابیدم.به نظرتون چیکار می تونم بکنم؟
داملا (دوشنبه 23 آبان 90)
در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)
علاقه مندی ها (Bookmarks)