sci برادر خوبم سلام
ممنون از حرف های بسیار ارام بخشتون . یه عالمه انرژی گرفتم .
من الان وارد 3 ماه دوم شدم و البته حالم خیلی نسبت به قبل بهتر و هیجاناتم کمتر
تمام مواردی رو که گفتید یادداشت کردم کلاس یوگا ثبت نام میکنم و مدیتیشن + تمرین تنفسی انجام میدم
شنا رو خیلی دوست دارم ولی برای رفتن خیلی نگرانم که مشکلی ایجاد کنه چون استخر عمومی اونم تو این فصل سال شاید خیلی بهداشتی نباشه البته از دکتر باز هم سوال میکنم
رژیم غذاییم چندروزی خیلی بهتر شده و اشتهام بیشتر
دوست خوبم که ز یاد دارم ولی خیلی زمان ندارم برای صرف با اون ها ولی فکر کنم اینجا محیط خیلی ارم بخشی باشه
این کارهارو انجام میدم بعد میام از وضعیتم میگم
ممنون که تنهام نمیذارید
راستی اقلیما جون جنسیتش هنوز معلوم نیست اخه هفته 15 بارداریم انشا... تا 2 یا 3 هفته دیگه دکترم میگه
علاقه مندی ها (Bookmarks)