ذهن خاردار

[شوکا]

سلام به سارا بانو خانوم

من کوچیک تر از اونم که به شما راهتمایی بدم

اما

اول که کاملا حستون رو درک میکنم

دوم به نطر من این حسی که دارین من فکر میکنم از قسمت معنوی و روحانی شما نشات میگیره

اصلا ذات آدم این طوریه

تمایل به یه جا دیگه داره

هر چه قدر هم آسوده باشه و مشکل نداشته باشه و با مهارت اونا رو حل کنه باز اون فطرت میاد سراغ آدم

باید روحتون رو تغذیه کنین

نمیگم فقط نماز,البته این هم یک راهه

مثلا کارای خیر

شما که پزشک هم هستید خیلی راهها وجود داره که این حستون رو کم رنگ تر کنه

سرتون رو شلوغ کنید که کمتر از این فکرها بکنید

کلاس یوگا و پیاده روی هم واقعا مفیده