دوست عزيز
بهت پيشنهاد ميكنم به هيج وجه دنبال اضافه كردن وزنت نباش
من هم شرايط مشابه شمارو داشتم و همه بهم به اصطلاح تيكه ميومدن واسه لاغريم اما حالا دنبال راه واسه كم كردن وزنم هستم و هر كاري هم ميكنم پايين نمياد كه نمياد
بعد جدايي هورمونهام كاملا به هم ريخت و وضعيت بدنيم عوض شد
شما متناسبي پس به خاطر حرف ديگران دنبال اضافه كردن وزن نباش
نميدونم چند سالته اما به مرور با بالا رفتن سن كمكم وزن هم اضافه ميشه
اصلا و اصلا به فكر اضافه كردن نباش و سعي كن شرايط روحيتو مناسب كني
فكر كنم مشكل اصلي اوضاع روحيته نه جسمي
علاقه مندی ها (Bookmarks)