سلام
بازم ميگم با همسرتون صحبت كنيد و ازشون بخواين بهتون كمك كنند در مهار عصبانيتتون به تعادل برسيد. ازشون بخواين بهتون يادآوري كنند كه صحيح ترين رفتار تو موقعيت هاي مختلف چيه. ازشون بخواين باهاتون پيش مشاور بيان و در تكميل حرف هاي شما به تشخيص مشاور كمك كنند.
همسرتون وقتي ببينند شما پيگير رفع مشكلتون هستين. دلشون باهاتون صاف ميشه و مي بخشند.
محبت كردن و كمك كردن به همسرتون رو فراموش نكنيد. اگه ميتونيد بين روز مرخصي ساعتي بگيريد و به ايشون و فرزندتون سر بزنيد. سعي كنيد بعضي روزا از بيرون غذا بگيرين كه آشپزي وقتشون رو نگيره و فرصت استراحت داشته باشند.
اگه هواي شهرتون مناسب هست وقتي رو براي پياده روي با همسر و فرزندتون بگذاريد.
يادتون باشه محبت كردن فقط با خريد كردن نيست.
علاقه مندی ها (Bookmarks)