سعی کنید صبرتونو بیشتر کنید تا بتونید به خودتون و خانوادتون کمک کنید.میدونم سخته مو رد مشابه دیدم ولی چاره ای نیست.باید سیاستهایی رو بکار برد .مثلا تا حد امکان به کارهای فکری مشغولشون کنید. مثلا جدول حل کنند.ورزش یوگا خیلی عالیه و تاثیر گذار.باشگاه های شهرداری در همه ی مناطق با هزینه پایین هست.باید کاری کرد که اصلا به این مسایل وقت فکر کردن نداشته باشن. .
- - - Updated - - -
اکثر خانمهای خانه دار این مشکل را دارند .به دلیل زیاد در خانه ماندن خیلی فکر میکنند حتی مسایل 30 سال پیشم یادشونه و هر روز تکرار میکنند و اینطور خودشونو تخلیه میکنند و سرگرم. کمکش کن.
- - - Updated - - -
اکثر خانمهای خانه دار این مشکل را دارند .به دلیل زیاد در خانه ماندن خیلی فکر میکنند حتی مسایل 30 سال پیشم یادشونه و هر روز تکرار میکنند و اینطور خودشونو تخلیه میکنند و سرگرم. کمکش کن.
علاقه مندی ها (Bookmarks)