کمک در مورد درمان دو شخصیتی

[کیارش۲]

با سلام;راستش یه چند ماهی هست که احساس میکنم دو شخصیتی شدم.یک حالتم که غالب هست مربوط به زمانی میشه که حالم خوبه و تو مود زندگی و خوشبختی و همه چی آرومه هستم.اما یک حالت دیگه که خیلی آزارم میده زمانی هست که میوفتم رو مود افسردگی و بی هدفی و نا امیدی و خوب ویژگی های هر دفعه ممکنه متفاوت باشه.مثلا بعضی وقتا به شدت عصبی میشم و من وقتی عصبی میشم دیگه خون جلو چشامو میگیره.منی که آزارم به مورچه هم نمیرسه تو این حالت شاید خیلی راحت بزنم یکی رو بکشم.البته اون حالت دوم بعضی وقتا به سبب یک محرک هر چند ضعیف مثلا پایین بودن سرعت اینترنت و حتی شاید بدون هیچ محرکی اتفاق بیوفته یا حداقل من اینطور فکر میکنم.دوره خاصی هم نداره.چجوری میتونم حالت اول رو تو خودم تثبیت کنم؟