بله. برای آرامش های کوتاه مدت موثرند. ولی آخرش هیچی رو تغییر نمیدن.
حالم بد هست. بله. اما میدونم شرایط قابل تغییر نیست و باید بپذیرمش. باید به این حال بد عادت کنم چون شرایط خوب نخواهد شد.