سلام دوستان
این مشکلو همیشه داشتم ودارم اصلا نسبت به قدووزنم حس خوبی ندارم اعتماد به نفس ندارم دوست ندارم مجلسی برم
چیکار کنم یخورده نسبت بخودم حس خوبی داشته باشم؟