اين نامه خودكشي خوب است؟

[مدیرهمدردی]

با سلام
شما یکسال گذشته هم تاپیک مشابهی داشتید
http://www.hamdardi.net/thread-33754.html


واقعیت اینه که تالار همدردی صرفا در سطح راهنمایی می تواند به شما کمک کند و آن اینست که شما شاخص های افسردگی را نشان می دهید. و این نیاز به مداخله دارو درمانی در درجه اول دارد.
و در درجات بعد زیر نظر یک روانشناس بالینی باید شناخت درمانی و رفتار درمانی بشوید.

من به عکس بعضی دوستان شما را قوی می دانم.
همین که متوجه شدید فکر آسیب رساندن به خود و ناامیدی و ... مشکل هست. و تالاری در راستای مشکلت پیدا کردید و بیش از یکسال هست پیگیر مسائلت هستی یعنی هم خوب فکر می کنی و هم خوب دنبال حل مسائلت هستی.
در عمل هم باید شروع به تمرین و انجام تکلیف کنی.

توصیه می کنم در اولین گام به روانپزشک مراجعه کن. تا این بحران را در گام اول مهار کنی.
و بعد در گامهای بعدی روشهای سازگارانه برای مشکلاتت را از طریق روانشناس بالینی کسب کنید.
انشاء الله