منفی بافی های مادرم به اوج رسیده و من به شدت ضعیف و آسیب پذیر شدم

[خانم دکتر]

مادرتون با اینکه مشکل دارن اما صد درصد خوبی و خوشبختی شما رو میخوان. متاسفانه راه و روش ایشون اشتباهه وگرنه بسیار شما رو دوست دارند و تمام تلاش ایشون و حتی سرکوفت

ها و منفی بافی هاشون فقط و فقط برای شخص شماست. کمی خودتون رو جای ایشون بذارید. ایشون به قطع شما رو عمدا آزار نمیدن و ناخواسته و صرفا به خاطر ذهن آشفته شون دارن

این طور رفتار میکنن. ایشون اگه بیمار باشن انسانی بی گناه و بی تقصیرن چون ایشون کاملا به رفتارهایشان نا آگاهن.

اینکه ایشون این طور هستن تاثیرات منفی زیادی رو شما گذاشته و من نمیتونم شما رو به خاطر گذشته و کودکیتون سرزنشتون کنم اما میتونم به جرات بگم الان که دست کمک به سمت

اعضای این تالار دراز کردین یعنی متوجه شدین که لازمه تغییری تو زندگیتون بدید بنابراین اگه از همین امروز شروع به تغییر نکنید سرزنش خواهید شد چون وظیفه ی انسانی و حتی دینی

شما هست که خودتون رو از این وضعیت نجات بدین.

ازتون میخوام از امروز با جدیت تمام شروع کنید به مطالعه در خصوص اعتماد به نفس و عزت نفس و ازتون میخوام که بیایید اینجا و حرف بزنید. از نیم ساعت شروع کنید اگه وقت ندارید اما

مطالعه خودشناسی رو رها نکنید.

به جای نگاه کردن به سریال ها و فیلم های بیخود شروع کنید به نگاه کردن به فیلم های با مضامین روانشناختی و سعی کنید فایل های صوتی و تصویری در این مورد رو دانلود کنید.

لازم نیست فقط رو مشکل خودتون تمرکز کنید بلکه بررسی شخصیت ها یا مشکلات سایرین و پیشنهادات روانشناسا برای درمانشون رو با دقت دنبال کنید.

ممکنه تو راهی که میرید انگیزه تون کم بشه در این صورت بیایید تالار و صحبت کنید و به محض ایجاد انگیزه ی دوباره شروع کنید.

به هر حال هیچ روانشناسی جادوگر نیست بلکه در نهایت این شما هستید که زندگی خودتون رو تغییر میدید پس نا امید نشید.

در مورد روانپزشک قرار نیست مادرتون چیزی بفهمه. حتما شما توخونه تون مخفی گاهی دارید که بتونید نسخه تون رو قایم کنید و همین طور دارو هاتونو و حتما میتونید مقداری پس انداز

کنید. البته من فکر میکنم این تفکر شما از زندانی شدن به خاطر ناامیدی تونه وگرنه حتما راهی هست کافیه بخواید.

قطعا اگه مادرتون متوجه بودن شما رو خودشون رو میبردن دکتر چون تمامی رفتارهای ایشون از سر عشقه اما به خاطر عدم آگاهی شون چنین تفکری دارن من از شما که دختر فهمیده و

تحصیل کرده ای هستید تعجب میکنم. دوست ندارم تفکرات اشتباه مادرتون رو ادامه بدید.

باور کنید آرامش و زندگی پر از خوشبختی حق شماست چون شما از هیچ کس کمتر نیستید و هیچ دلیلی نداره حالا که میدونید در عذاب زندگی کنید.

حتما در اولین فرصت برید دکتر. نترسید.

من نگفتم استرس رو کلا حذف کنید بلکه من گفتم تمامی کارهاتون رو تبدیل به تفریح کنید که استرستون کم بشه. امیدوارم هر چه زودتر راه خودتون رو برای سلامتی پیدا کنید.

برای خوابتون سعی کنید هر روز ورزش کنید و اینکه روش هیپتوتیزم رو روی خودتون رو امتحان کنید. شب قبل از خواب فرض کنید نوری وارد وجودتون میشه و شما رو به آرامش میرسونه.

میتونید از اینترنت راهشو پیدا کنید بعد از چند شب تاثیرشو میبینید.خواباتون فقط تاثیر نگرنی روزتونه.

موفق باشید.