خود درگیری ذهنی نسبت به قیافه و اندام خانمم

[باغبان]

سلام آقای جوادیان


شما در مسیر گل رز پیشرفت خوبی داشتید – بهتون تبریک میگم .


فرمودید که گل رزهای دیگه برام پررنگ و زیبا هستند ،،،، می دونی برای چی آقای جوادیان ؟

علتش اینکه هنوز به صورت کامل شاخه های دیگر را هرس نکردید !
این هرس نکردن باعث میشه که ریشه و شاخه های زیادی رشد کنند – و این یعنی، مسیر غذا و آب به یه ساقه و ریشه مشخص نمیرسه و بین همه پخش میشه !
و باعث میشه ما گل رز بزرگ و واحدی نداشته باشیم .


حالا سئوال پیش می یاد چطوری شاخه های دیگه را قطع کنیم و بذاریم فقط یه گل رز داشته باشیم ؟


آقای جوادیان اول باید با ساختاز ذهن و مغز آشنا باشیم ، سپس در این مهم تمرین کنیم ! - تا ان شالله به نتیجه برسیم .


یه سیستم در مغز هست به نام سیستم شبکه های عصبی ! ،
ما هر کاری که انجام می دهیم یا یه کاری را یاد می گیریم ، یه شبکه عصبی ار نورون ها در مغز برای اون کار ایجاد میشه
مثلا شما وقتی به کتری آب جوش دست میزنید - دستتوت میسوزه – این کار باعث میشه یه سیستم عصبی ای در مغرتان ایجاد بشه که بگه داغ بودن و سوختن یعنی چی !

یا مثلا فردی که برای اولین بار سیگار میکشه ، یه سیتم عصبی در مغزش ایجاد میشه – این شبکه ها اول در مغز کم رنگ و کم جون هستند
ولی وقتی تکرار بشه ، این شبکه قوی تر میشه و مثل یه زنجیر آهنی میشه که کار را برای ترک اون سخت تر میکنه
برای همین فردی که مثلا یه هفته سیگار میکشه با فردی که یک سال سیگار میکشه فرق میکنه ! در دومی این شبکه ها قوتر و پررنگ تر شده !


یا مثلا فردی که 5 سال گیتار میزنه - اگر 6 ما هم نزنه باز میتونه - چون این شبکه در مغزش قوی و پررنگ شده !
این مثال را برای رانندگی – ریاضیات و ...... هم میتونیم بزنیم .


بریم سراغ گل رزهای پر رنگ ذهن شما !

به نظرم شما دارید بهشون غذا میدید – وقتی راه غذا و آب را ببندی – ریشه ای بوجود نمی یاد که بخواهد گل دهد !


برای رسیدن به این مهم باید از تکنیک قطع الگوها ی منفی ، استفاده کنید !
این قطع الگوها تکنیک زیاد داره که شما میتونید از کارشناسان این حوزه سئوال بپرسد


آقای جوادیان یه تکنیک هست به نام تکنیک فکر کردن به اتفاقات ناگوار !
یعنی اینکه مثلا شما یه خانم زیبایی را می بینی ، به جای اینکه اون را در ذهنتان پررنگ کنید و رنگ آمیزی کنید – بیاید اون را در ذهنتان عوض کنید
یعنی مثلا به خودتان بگید این خانم خب زیباست ولی اگر اخلاق بدی داشته باشه چی
اون را در ذهنتان تجسم کنید که داره هر روز با شما دعوا میکنه شما را از محبت دور میکنه و ...... حالا به نظر شما باز این خانم زیباست !

حالا ویژگیهای مثبت و خوب خانمتان را پر رنگ کنید ! ببنید چقدر زیباست !


در مغز یه خاصیتی هست به نام جایگزینی !
وقتی ما یه اگوی منفی را قطع می کنیم باید برای اون یه جایگزین مثبت پیدا کنیم !
آقای جوادیان به نظر شما اون چی میتونه باشه؟

...............................


وقتی به چیزهایی که داریم ، تمرکز کنیم ، شکر کنیم ،،، دیگه آزادیم !
مگر نه ، مثل خیلی از انسان ها ، در قفس زندگی گیر می کنیم!


پس پرواز کن ، ای کبوتر دلواپس پرواز