نقل قول نوشته اصلی توسط نشاط زندگی نمایش پست ها
مرسی از همگی بابت راهنمایی هاتون . متاسفانه شوهر من خساستش رو با شکاکیت و بد بینیش آمیخته . امروز به سلیقه خودش رفته گشته و یک شلوار مشکی درست ده سایز بزرگتر از سایز من خریده آورده بهم میگه از این به بعد می خوام اینو بپوشی منم وقتی پوشیدم دیدم فوق العاده خنده دار شد کمرش هم با دستم نگه داشتم که نیوفته گفتم این اصلا سایز من نیست دوباره شروع کرد به داد وبیداد که آره تو می خوای تنگ بپوشی خود نمایی کنی . جلب توجه کنی و ... اگه من به حال خودت بزارم مثل دوران مجردیت تیپ میزنی و ... دوستای همدردی واقعا دیگه خسته شدم از مشاور و روانشناسم حرف میزنم بهم میگه من هیچ مشکلی ندارم و ... به نظرتون چیکار کنم؟

مشکل اینه که زود تسلیم میشین
یه تکنیک قاطعیت هست به نام «cd خش افتاده»
به این صورت هست که شما شبیه یک cd میشید که خش افتاده و مدام یک چیزی را تکرار میکنید. مثلا مدام به شوهرتون میگید: «عزیزم بهتره بریم پیش مشاور»
همینطور این حرف را تکرار میکنید تا راضی بشه
و در این راه اصلا تسلیم نمیشید ، حتی اگه تهدید به طلاق کرد (دیگه بدتر از این که چیزی نیست). یادتون باشه ، هیچ چیز مهم تر از خوشبختی زن و شوهر نیست! حتی خوده پیوند ازدواج هم مهم نیست. مهمترین چیز خوشبختی زن و شوهر هست
اصلا ترس به خودتون راه ندید و همینطور پافشاری کنید که بهتره بریم پیش مشاور
یکی از مهم ترین جنبه های قاطعیت در گفت و گو ، استقامت و روی حرف خود ایستادن هست
با این وضعی که من از شوهرتون میبینم نیاز دارید که پافشاری کنید. و اصلا تسلیم نشید
هر وقت خواستید تسلیم بشید حرف های من رو به یاد بیارید و زمزمه کنید: هیچ چیز مهم تر از خوشبختی ما نیست!
و دوباره تکرار کنید: «عزیزم بهتره بریم پیش مشاور»