فکرمیکنم از انفعال و گذشت دارم به تنفر میرسم

[باغبان]

با سلام

ممنون از لطف شما

من نمی تونم به شما نمره بدم چون : خود انسانها هستند که می توننند به خودشان نمره بدند

چون هر انسانی یه وجدانی داره و در تنهایی خودش می تونه حقیقت را گوش کنه

شما زندگی تون را دوست دارید و دارید تلاش می کنید خودتون را نسبت به قبل بهینه کنید ،،، و این خیلی خوبه

گذشته مهم نیست ،،و فقط در این حد مهمه که ازش یاد بگیریم و مانند دوران قبل اشتباه نکنیم - و یا کم تر اشتباه کنیم



نسل قبل از ما خب ،،،یه ویژگیهایی داشتند در دوران خودشون و نسل جدید هم همین طور!

نمی تونیم بگیم این نسل از نسل های قبل روشنفکرترنند و یا اونها از ما بهتر بودند !

اون موقع مشکلات خودشون را داشتند و الان همه مشکلات خودمان را داریم

شاید اون موقع خانم ها آزادی کم تری در انتخاب داشتند و این جالب نبود !

و الان شاید خانم ها در جامعه فعال ترنند و ..!


اون موقع اطلا عات کم بود – مثل الان اینترنت و دانشگاه نبود و یا به فراوانی الان نبود – در نتیجه نظام خاصی در خانواده های قدیم بود – ولی نمی دونم چرا صمیت خوبی بود اون موقع ها ( نه که الان نباشه !)

شاید هم به قول شما بعضی از خانواده ها ی قدیم سوختند و ساختند

ولی قبول ندارم همه خانواده های قدیم این گونه بودند !


الان با این همه تکنولوژی و .... چرا آمارهای طلاق اینقدر بالاست ،،، مگه ما روشن فکر نیستیم .
به نظرم مستقل تریم !



چیزی که به نظرم در دو نسل وجود داره اینکه مهارت های ارتباطی را یاد نگرفتیم

این نسل به ظاهر روشنفکر ،،، و نسل های قدیمی تر هم،،، این مشکل را داشتند و دارنند متاسفانه .



خیلی ها هستند در دنیای مقایسه ها هستند و یا با کوچک ترین مشکلی در زندگی شون میگنند :
من میرم ،،، من میرم خونه ی مامانم اینا
یا مرد خونه بر میگرده به زنش میگه : پاشو بیا ببرمت خونه بابات


به قول یه بنده خدایی : بگذریم .


.........................................


اول باید اشتباهایی خودمون را شناسایی کنیم - سپس با کمک مشاورها و مطالعه و تحقیق + صبر این مسائل را حل کنیم .

الحمد الله قرصی نیست که بخوریم و یه شبه تغییرات لازم را پیدا کنیم بلکه باید تلاش کنیم و خومان را توسعه بدیم

وقتی خودمان خوب شدیم ،،این خوب بودن هم به محیط اطرافمون تاثیر میذاره و آنها به خودشون می یان .


اگر قرار باشه همانند اطرافیانمان تهاجمی باشیم – محصول این خروجی چیزی جز بحث و درگیری نیست .



...............................



ما چهار نوع سبک گفتگو داریم :


گفتگوي منفعلانه :

فرد نمی تونه افکار و احساس و درخواست خودش را به معشوقش بیان کنه و تو دل خودش نگه میداره


گفتگوي تهاجمي :

طرف مقابل را سرزنش می کنیم و بهش میگیم تقصیر تو بود


گفتگوي منفعل مهاجم :

به صورت غيرمستقيم خشم خود را نسبت به ديگري بيان مي کنیم

مثلا شوهر بدبخت خسته می یاد خونه ،،زن داستان ما از یه چیزی ناراحته ،،،،میره تو آشپزخوته هزار تا کار عجیب و غریب می کنه مثلا ظرف ها را از قصد می کوبه و .....( خدا ازش بگذره )



گفتگوي صريح :

شخص بدون احساس ترس يا رفتار پرخاشگرانه، احساسات، خواسته ها و افكار خود را بيان مي كند

یعنی از حق خودمان دفاع می کنیم + احترام طرف مقابل هم نگه می داریم


اگر یاد بگیریم گفتگوی صریح داشته باشیم ،،، قدم خوبی در مهارت های ارتباطی برداشته ایم .



...........................


این خود ما آدما هستیم که می تونیم یا تغییر روش و رفتار و نگرشمون ! ، از بن بست های زندگیمون رها پیدا کنیم .

اگر قرار باشه که ما همان چیزی که قبلا می اندیشیدیم , و اون کاری که الگو داشتیم و قبلا انجام میدادیم الان باز انجام بدیم ،

قطعا همان راهی می رویم که قبلا رفتیم ، در نتیجه به همان چیزی می رسیم که قبلا رسیده ایم.




گفتگوی عاطفی + گفتگوی صریح را تمرین کنید یه مدت ( من هم مانند شما این کار را می کنم - چون باید همه تمرین کنیم و هر روز بیشتر یاد بگیریم )

حتما از مشاوران این حوزه مشورت بگیرید - توکلتون به خدا باشه و ناامید نشید و تکلیف ر از سر خودتون بردارید !!