چرا هرچقدر تلاش میکنم موفق نمیشم؟

[baharmsh]

سلام

سلام

لطفا به سؤالات من پاسخ بدین؛

۱. انتخاب رشته ی شما با علاقه صورت گرفت؟

راستش اون اول نه. یعنی همه ی شاگرد درسخونها میرفتن رشته ی برق. منم رفتم برق. ولی کم کم علاقه پیدا کردم. یعنی الآن هم اگه برگردم به زمان انتخاب رشته با تجربه های فعلی احتمالا همون برق رو انتخاب میکنم

۲. چند ساله هستین؟

21 سالمه. ترم 4

۳. آیا مسئله ای در زندگی شخصیتون هست که بهش فکر میکنین؟

مسئله شخصی که نه. خب هر آدمی یک سری دغدغه هایی ممکنه داشته باشه. حتی من ترم 1 و 2 شاید اضطراب های فکری خیلی بیشتری داشتم ولی بازم نمره هام واقعا عالی بود.

ترم 3 این مشکل شروع شد...
ترم 3 یک درس رو نمره ی خوبی ازش نگرفتم و با 12.5 پاس کردم. حذفش هم نکردم چون نمیخواستم عقب بیفتم و توی رشته ما درس خیلی مهمی بود.
از اون موقع به بعد انگار یه باوری توی ذهنم هست که میگه «تو که این درس ترم 3 رو 12.5 گرفتی و نمره اش هم رفته توی کارنامه و معدلت رو خراب کرده. احتمالا درسهای ترم های بعدی که سخت تر هستن رو هم خراب میکنی و مثل همین درس میشی 12.5»
چیزی که برام مشخص هست اینه که من به ازای تلاشی که میکنم ، نتیجه ای که با تلاش ام همخوانی داشته باشه نمیگیرم.

این‌مشکل شما علل گوناگونی داره، موارد زیر رو بخوانید و بمن بگین فکر میکنین مشکل از کجاست؛

راستش مجازی شدن امتحانا هم استرس رو دوچندان کرده. وقت امتحانات رو اساتید برای جلوگیری از تقلب خیلی محدود میکنن و این واقعا استرس من رو زیاد میکنه.
هدف و انگیزه ام اپلای بود. ولی با این نمره هایی که توی این 2ترم گرفتم حس میکنم دیگه نشدنی هست که حتی بتونم توی گرایشی که بیشتر دوست دارم وارد بشم (انتخاب گرایش بر اساس معدل هست).
چه برسه به اینکه اپلای کنم.
خواب ام متاسفانه زیاده و هرکاری کردم خیلی موثر واقع نشده. مثلا روزهایی که 8 صبح هم بیدار میشم طرفهای 3 و 4 عصر از شدت خستگی هیچی نمیتونم درس بخونم و 2 ساعت باید بخوابم.

* فقدان تمرکز

* برنامه ریزی غلط و زمان کم

* تمرین کم و منابع ناکافی و روش مطالعه غلط

* استرس و ترس

* مشکلات فردی و خانوادگی

* فقدان یا کمبود برنامه های سرگرمی و تفریحی

* نداشتن هدف و انگیزه

* باورها و القائات مخرب

* فقدان سیستم صحیح مطالعه

* عدم علاقه مندی

* بیماری یا مشکلات جسمی مثل ( کمخونی و ... )

* خواب و خوراک ناکافی یا بیش از حد

* استفاده مداوم از اینترنت

* رقابت ناسالم

* توقعات بیش از حد توان