*یادداشت هایی از یک دوست*

[baran.68]

درس اول

وقتی احساس سر خوردگی می کنید
چگونه راه دیگری بیابید

اغلب در زندگی اتفاقاتی روی می دهد که ما واقعا نمی توانیم آنها را کنترل نماییم . شرکتی که در آن کار می کنیم تصمیم می گیرد طرح تعدیل نیروی انسانی را اجرا کند و ما کارمان را از دست می دهیم . همسرمان ما را ترک می کند .
یکی از اعضاء خانواده مان بیمار می گردد و یا یکی از اقوام نردیک مان فوت می کند . دولت یکی از برنامه هایی را که ما روی آن حساب می کردیم رد می کند .
در چنین شرایطی ممکن است احساس کنیم برای بهبود شرایط هیچ کاری از دستمان بر نمی آید .
شاید این را تجربه کرده اید که گاهی برای یافتن شغلی جدید ، یا کمک به خوانواده تان ، یا یافتن شریک مناسب برای زندگی ، یا حداقل اینکه احساس بهتری داشته باشید ، هر کاری که از دست تان بر می آید ، انجام می دهید ، اما هیچ یک از این کارها فایده ندارد .
وقتی روش جدیدی را امتحان کرده و حداکثر سعی مان را می کنیم ولی باز هم به نتیجه نمی رسیم اغلب از اینکه دوباره سعی کنیم می ترسیم .چرا ؟ زیرا همگی از درد کشیدن بیزاریم و هیچکس نمی خواهد دوباره شکست بخورد .
هیچکس نمی خواهد نهایت سعی اش را بکند و در آخر هم ناامید شود . اغلب پس از بسیاری از این تجربیات نا موفق ، ازسعی و تلاش دست بر می داریم و به این نتیجه می رسیم که هیچ راه حلی جواب نخواهد داد .
اگر خود را در موقعیتی یافتید که دیگر تمایلی ندارید سعی و تلاش بکنید ، در واقع خود را در موقعیتی که "ناامیدی فراگرفته" نام دارد قرار داده اید .
یعنی شما یاد گرفته اید یا به خود آموخته اید که ناامید هستید . خیر خوب این است که اشتباه می کنید . شما می توانید کاری کنید که وقایع رخ دهند . شما می توانید امروز با تغییر ادراک و اعمالتان هر چیزی را در زندگی تان تغییر دهید .

• ناامید نمی شوم ، زیرا با کنار گذاشتن هر تلاش اشتباه در واقع گامی به پیش نهاده ام . (توماس ادیسون)

نخستین گام برای تغییر زندگی تان خلاص شدن از شر این اعتقاد منفی است که هیچ کاری نمی توانید بکنید یا درمانده اید که چگونه می توانید این کار را بکنید ؟
اغلب اوقات مردم بدین دلیل می گویند نمی توانند کاری بکنند زیرا در گذشته سعی کرده اند و موفق نشده اند . اما به خاطر داشته باشید و من این عبارت را بارها و بارها در طول زندگیم تکرار کرده ام که :
گذشته شما لزوما آینده تان را نمی سازد . آنچه اهمیت دارد دیروز نیست ، بلکه کاری است که هم اکنون انجام می دهید .
اغلب مردم با نگاه به گذشته و راهنمایی گرفتن از آن سعی می کنند به آینده برسند . اگر این کار را انجام دهید ، شکست خواهید خورد . در عوض باید روی آنچه امروز میتوانید انجام دهید تمرکز کنید با به نتیجه مطلوب برسید .


ادامه دارد....