شارژرهای جسمی

[setareh]

سلام دوستان

کار و فعالیت سازنده

به نظر من یکی دیگه از شارژرها, کار و فعالیت مفید و سازنده ست . که می تونه روی قسمت شارژ روانی وفکری و معنوی (مفید بودن )تاثیر بگذاره و فولش کنه !وباز تاثیرش
برمی گرده به خودش یعنی تولید انرژی بیشتر برای کار و فعالیت .

من خودم به شخصه روزهایی که جسمم خسته بوده (البته کار مفید )به همون نسبت شارژ هام فول بوده و کلی انرژی بهم داده که خودم هم متعجب شدم .
امروزه کارها بسیار آسانتر و سریع تر انجام می گیره . خیلی از فعالیت های جسمی به فعالیت های فکری و روانی تبدیل شده و تحرکات و فعالیت بدنی کم شده .بی توجهی به فعالیت های بدنی و زیادی کار کشیدن از فکر می تونه خستگی روانی ایجاد کند .
پس به نظر من بهتره گاهی به فکرو روانموم استراحت بدیم و از جسمون کار بکشیم یعنی یه جوری جسم و روان رو باهم همراه کنیم .با توازن بخشیدن این دو(جسم و روان ) به صورت خودکار همدیگر رو شارژ می کنند .
مثل:یک ساعت بیشتر کار کردن به جای همکار با میل و رغبت (تاثیر روانی مثبت برای امروز.جسمت کمکت می کنه حس مفید بودنت تقویت بشه وباز این حس, نیروی جسمانیت رو تقویت می کنه برای فعالیت بیشتر )
مثل :پیاده روی یا دوچرخه سواری تا محل کار (رسیدن اکسیژن بیشتر به بدن -گردش خون بیشترو....)
مثل :تو آغوش کشیدن کودک و پیاده روی, نه! با کالسکه (شارژجسمی و روانی)
مثل:
بقیه شو شما بگید !