دوست عزیز با سلام
من تاپیک شما را از ابتدا تا انتها خواندم، برایتان خوشحالم که توانستید بر میلی که داشتید غلبه کنید و فکر آن خانم را از سرتان بیرون کنید
در پاسخ شما لازم می دونم بگم همان جور که خودتان هم قبلا اشاره کرده بودید بسیاری از ما درگیر اعتیاد هستیم، نه مصرف به مواد و این جور چیزا بلکه به داشتن رفتارها و عادت های ناجور و گاها ناپسند. نکته مثبتی که در مورد شما وجود داره اینه که به وجود عادتی ناپسند در مورد خودتان آگاه هستید و این بسیار ازرشمنده. من کمکی که میتونم به شما بکنم معرفی یک کتاب برای مطالعه هست. در بهشی از این کتاب دقیقا به مشکل شما اشاره شده: دوازده گام-برای ترک عادت ها ناپسند- نوشته ترنس گورکی و ترچمه رویا منجم
در کنار آن مطالعه کتاب وابستگی متقابل هم فکر می کنم برایتان مفید باشد.
موفق و پیروز باشید
علاقه مندی ها (Bookmarks)