با سلام
يه راه كه در بدو امر به نظر مي رسه اينه كه تو هم مثل خودش برخورد كني، بعد هم كه نتونستيد با هم كنار بياييد طلاق بگيريد.
اما معمولا زن و شوهر ها هر كدام ضعف و قوتهايي دارد.
همين آقا را شما به خاطر نقاط قوتي انتخاب كرده ايد
به ديگر سخن ممكن است شوهر شما كمي پرخاشگر باشه، اما در كنارش ممكنه نقاط قوتي داشته باشه.
يعني نمره او 20 نيست. اما همسرت نمره صفر هم ندارد.
به همين منظور تلاشهاي شما بايد روي اين مسئله متمركز باشه كه با كسب آگاهي و مهارت نمره همسرت را بالا ببري. بتواني كمك كني نقاط ضعفش را كاهش دهد.
كمك به اينكه او كمتر تحريك شود، روشهاي كنترل خشم را در كنار شما تمرين كند و ...
اينها همه مهارتهاي ارتباطي خودش را مي طلبد.
به نظرم مقالات انجمن مهارتهاي ارتباطي و همچنين مقالات انجمن پرخاشگري و عصبانيت را مطالعه كنيد و سعي كنيد كه كم كم به كار بگيريد.
علاقه مندی ها (Bookmarks)