سلام خوش اومدین
باید بگم هر چیزی که یک دفعه شروع نمیشه و هر کاری رو نمیشه بدون مقدمه انجام داد. ممکنه رابطه عاطفی شما و همسرتون از یک نوازش ساده شروع بشه. مهم اینه که شما قبول کنین این رابطه اولا به تحکیم رابطتون با همسرتون بسیار کمک میکنه و در ثانی یکی از بزرگترین لذت های زندگی به شمار میاد و تمام زوج ها اینو تجربه کردن و مطمئنا ازش لذت بردن.
شما اول سعی کنین از لحاظ احساسی با خودتون کنار بیایین بعد از همسرتون بخواین با ارامش و صبر رفتار کنه و به شما زمان بده.
هرچی میتونید در این مورد اطلاعات کسب کنید چون خیلی از ترس ها ناشی از عدم اطلاع کافی هست.