نتیجه تست: افسردگی وخیم. چی کارش کنم؟

[فرشته مهربان]

کجا این تست رو دادی؟

نزد روانشناس یا اینترنت ؟

اگر نزد غیر روانشناس بوده ، زیاد توجه نکن ، چون بعضی از تستها چون از منابع خارجی است ممکنه نتیجه اش مثلاً برای یک فرد مذهبی افسردگی حاد نشون بده در حالی که این نیست و..... برای همین تفسیر و تشخیص روانشناس یا روانپزشک در مورد تستها معتبره .

برای همین حتماً نزد روانشناس برو و در صورتی که او تشخیص بده که نیاز به تست هست باید انجام گیرد . برای تشخیص افسردگی حتی حاد هم اغلب نیاز به تست نیست و روانشناس مجرب با بررسی مصاحبه ای هم میتونه تشخیص بده .

پس نزد روانشناس بالینی یا روانپزشک برو ، اگر خود اونها تشخیص بدهند ، راه درمان را نیز ارائه می دهند .

نگران نباش عزیز جان ، افسردگی برای روح در سطح معمول چیزی مثل سرماخوردگیه که باید به موقع درمان کرد که حاد نشه .

.

[parvaz2010]

ممنون مهربون جون يبه خاطر معرفي تايپيك
من هم با اجازتون تست دادم و اوضاع من هم وخيم بود
فرشته مهربان بدون رفتن به روانشناس، افسردگي قابل درمان نيست؟

[فرشته مهربان]

ممنون مهربون جون يبه خاطر معرفي تايپيك
من هم با اجازتون تست دادم و اوضاع من هم وخيم بود
فرشته مهربان بدون رفتن به روانشناس، افسردگي قابل درمان نيست؟

در حد معمول آری ، کافیه اطلاعاتت رو بالا ببری ، وضعیت خودت رو درک کنی و راهکارهایی که از منابع مطالعاتی یا افراد آگاه می تونی بگیری به کار ببندی . اما در وضعیت حاد بنا به تشخیص روانشناس ممکنه دارو درمانی هم نیاز باشه .

حالا نظر شخصی خود من :

به نظر من رابطه بسیار عمیقی بین هوش هیجانی و بهداشت روانی وجود داره ، یعنی هرقدر فرد درصد بالای هوش هیجانی را دارا باشه به همون میزان از سلامت روانی بیشتری برخوردار است .

البته باید این را هم اضافه کنم که گاه زمینه های ژنتیکی ( و سیستم عصبی ) و مشکلات جسمانی ( مثل کم خونی ، اختلالات هورمونی ، عوارض بستری بودن یا جراحی ها و .... ) در ابتلا به مشکلات روحی مؤثره ، یعنی همیشه عدم مقاومت روحی در برابر ناملایمات و یا ضعف های چون ضعف اعتماد به نفس و عزت نفس و .... که زمینه ساز هستند موجب افسردگی یا هر نوع مشکل روانی نیست ، بلکه گاه عوامل ژنتیکی هم دخیله و البته تشخیصش با روانپزشکه . برای همین در مواقع احساس پریشانی و به هم ریختگی روحی و .... ( علائم به هم خوردن بهداشت روانی ،) بهترین کار مراجعه به متخصصه .

باز هم میگم نگــــــــــــران نباشید، فقط مواظب تلقین به نفس باشید که در شرایط ضعف روحیه ممکنه با مطالعه یا شنیدن از یک بیماری و .... ناخودآگاه از طرف خود تلقین به بیمار بودن بشویم .


.