سلام بر sara62 گرامي
احسنت. به نظرم به جالبترين نقطه تغيير در زندگيتون رسيديد. اين بينش ريشه تغييرات مثبت هست.
اين نشان مي دهد كه عمق مسائلتون را خوب درك مي كنيد.
به اين منظور اين تاپيك را كه تا اينجا به نتيجه رسيده قفل مي كنم و دو نكته را براي ادامه متذكر مي شوم:
يكم:
پست آخر خود را طي چند خط پرورش بدهيد و به عنوان سئوال در يك تاپيك جداگانه در انجمن مشكلات فردي قرار دهيد. البته لينك اين تاپيك را هم در همان اول براي سابقه مشكلتون قرار دهيد.
دوم:( بسيار مهم)
براي بيشتر شدن آگاهي شما در اين زمينه (ناآرامي و اضطراب)، توصيه مي كنم با صبوري مقالات انجمنهاي ذيل را مطالعه فرمائيد. يه كمي به خودتون فرصت بدهيد. و صرفا كسب آگاهي كنيد. و خود را مرور كنيد.
انجمن آرامش
اضطراب و استرس
انجمن افراد خوشبخت
علاقه مندی ها (Bookmarks)