حتما به یک مشاور خوب برای افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس مراجعه کنید . کتاب های خوبی هم در این باره نوشته شده.
کتاب آره من هیچ وقت عصبانی نمی شوم .کتاب م. حورایی درباره اعتماد به نفس. کتاب وضعیت آخر را حتما بخونه. مشکلش حل میشه.
باید رو خود شناسی کار کنه .کاری که ما اغلب چه دخترها و چه پسرها انجام نمی دهیم.
حتی خود شما هم باید این کار را بکنی تا بتونی به همسرت کمک کنی.
کمکش کن و پشتش را خالی نکن . البته اگه همسرت است. ولی اگر نیست بیشتر فکر کن و ببین اونقدر ارزشش را داره که بتونی تحملش کنی و زندگیت را باهاش بسازی