عزیزم ممنون که تاپیک منو مطالعه کردی.اما من دیگه این مراحل رو پشت سر گذاشتم وخوشبختانه الان در مرحله ی تغییر هستم و نتایج مثبتی هم دیدم.شرح این تغییرات و حال و هوای این روزهای من توی این تاپیک هست
http://www.hamdardi.net/thread-18311.html