پسرم كابوس ها در غالب موارد از اضطراب ها و زخم هاي قبلي و .. و.. منشاء مي گيرن.در كابوس ها چه مي بيني؟ آيا هميشه كابوس خاصي رو ميبيني؟
آيا از اونايي هستي كه دير و پر حجم شام ميخورن؟ آيا با معده پر و ذهن پر از دغدغه به بستر ميري؟اينا همه مي تونن دليل كابوس بشن؟ آيا كابوس هات با تگي نفس و احساس خفقان همراهن؟يكي از دوستام دچار اختلال خفيف تنفسي بود و هميشه دچار اين حال ميشد . با اصلاح اختلال بهتر شد .
آيا كابوس هات در مورد اون خانمه يا متعدد ه. ؟ وضع حل ناشدني اي نيست ديگه كم كم بايد بري پيش يه مشاور تا به كمتر كردن تنش هات كمك كنه.