كنار آمدن با پايان يافتن يك رابطه عاطفي(به سرافراز كمك كنيد)...

[بالهای صداقت]

سرافراز گل من
با وجود این همه راهنمایی های خوب دوستان علی الخصوص سارابانو ، دیگه چیزی نمونده که من بخواهم بگم
فقط یه اعترافی می خواهم داشته باشم و این تاپیک تو با پست هایی که سارابانو زده خیلی فضای مناسبی شده

اتفاقی که دو سال پیش ( مهرماه 88) برای من و زندگیم افتاد بزرگترین نعمت زندگی من بود

اون موقع درک نمی کردم که در پس اون همه مشکلات و ناراحتی ها و پاشیده شدن زندگیم ، چه خیر عظیمی نهفته هست ، و اکنون خدا رو شکر می کنم به خاطر صبر و استقامتی که بهم عطا کرد تا اون بحران را به خوبی پشت سر بگذارم ، جوری که الان و امروز و اکنونم را ، حس خوب خوشبختی و آرامشم را مدیون اون دوران هستم

[سرافراز]

اين اشك شوقه!

دوست عزيزم! گل من! خانمم! از شما متشكرم. مي دونستي تا همين الان، هم من و هم اون آدم خيلي خيرها ديديم؟ به من مي گفت كه تو بركتي... و او هم بركت بود براي من!
از اينكه اين حس رو تجربه كردم خوشحالم. حس دوست داشتن، حس گذشتن از خود، حس همدردي، حس همدلي، دوستي ناب و خالص و از همه مهمتر ياري رسوندن اينهمه قلب نازنين و پاك به قلب خسته و بي رمق من! واقعا ديگه جايي براي شكايت هست؟ مگه زندگي چيزي غير از اين زيبائيهاست؟

با خوندن هر جمله از جملات زيباي شما و اينهمه دلگرمي كه از من به خودم ميديد وقتي غم حمله ميكنه و نزديكه پريشان احوال بشم از خودم شرمنده ميشم و ميگم بعد از اينهمه لطف؟ واقعا جايي براي اين حركات باقي مي مونه سرافراز؟

[دختر مهربون]

دوباره سلام

سرافراز عزیزم، تاپیکت برام یه جای خوب شده که هم میتونم حس و حال خودم رو بهتر بشناسم هم از کمک دوستای عزیز دیگه بهره مند بشم.
هر چند موقعیتمون شاید یکسان نباشه، اما فکر میکنم از یک نوع هستن.

این جمله آخر سارا بانو، خیلی مهمه.

منتظر هیچ چیز نباش ..هیچ چیز....

شاید سخت باشه رسیدن به مرحله ای که آدم واقعاً هیچ نخواد. و منتظر هیچ چیزی نباشه.
و این اتفاق نمیفته مگر اینکه قبلش حسی که نسبت به ایشون داری رو خنثی کنی.
یعنی نه ازش بدت بیاد نه خوشت بیاد!
و اینی که نوشتی:

هرچند در ارتباط با اون آقا و درنظر گرفتن خير و مصلحتش ميشه گفت از خودم راضيم و به خودم نمره خوبي مي دم... اميدوارم ايشون هم در دلش به من نمره خوبي بده.

یعنی هنوز حسی که نسبت به ایشون در درونت وجود داره، خنثی نشده!

نمیدونم تجربه های منی که کم تجربه هستم، به دردت میخوره یا نه.
وقتی داشتم با دوستم راجع به حال و هوای این روزام حرف میزدم، چند تا چیز گفت که خیلی بهم کمک کرد تا حسم رو خنثی تر کنم.

مدام دوستم داره بهم میگه که اگه میاد توی ذهنت، به این فکر نکن که اونم نشسته داره به تو فکر میکنه! اون داره با خیال راحت، زندگیشو میکنه! بدون اینکه تو، توی فکرش ذره ای حضور داشته باشی!
به این فکر کن که اون هیچ حسی بهت نداره. هیچ حسی! به همچین آدمی میتونی این همه احساس داشته باشی؟

حتماً فرق بین عشق خانما با آقایون رو توی کتاب باربارا خوندی. که خانما از صبح تا شب چندین بار به عشقشون فکر میکنن (جوری که انگار فکر کردن به عشقشون جاری میشه توی لحظاتشون) و آقایون چندین مرتبه! (البته خیلی گسسته و در تعداد محدود)!
نه به خانما میشه خرده گرفت نه به آقایون! این خصیصه ی هر کدومه.

اما چیزی که هست، اینه که برای خانما به خاطر این خصلت، فراموش کردن یه عشق به مراتب سخت تر میشه.
پس ما باید براش راهکار پیدا کنیم.

به من یه قولی میدی؟
اینکه از این به بعد هر دفعه اومد توی ذهنت، به جای اینکه یاد خاطراتتون بیفتی و آخرش یه آه بکشی، اول تصویری رو توی ذهنت بیار که ایشون داره بیخیال زندگیشو میکنه و بعدشم خدا رو شکر کنی که همیشه صلاح و مصلحت تو رو میخواد و بهترین ها رو برات رقم میزنه.

اینجوری به اون حالت خنثایی که گفتم، سریعتر نزدیک میشی.
و به مرور، همون اتفاقی که سارا بانو میگه برات اتفاق میفته.
دیگه منتظر هیچی نیستی.

بازم ازت ممنونم که تاپیکت خیلی برام مفید بوده و هست
برات آرزوی بهترین ها رو دارم سرافراز عزیزم

[سرافراز]

دوباره سلام
سلام عزيز دلم...
سرافراز عزیزم، تاپیکت برام یه جای خوب شده که هم میتونم حس و حال خودم رو بهتر بشناسم هم از کمک دوستای عزیز دیگه بهره مند بشم.
هر چند موقعیتمون شاید یکسان نباشه، اما فکر میکنم از یک نوع هستن.
آره خيلي خوبه...بيا باهم اين راه رو بريم... من دوست دارم همسفر داشته باشم.

این جمله آخر سارا بانو، خیلی مهمه.

منتظر هیچ چیز نباش ..هیچ چیز....

شاید سخت باشه رسیدن به مرحله ای که آدم واقعاً هیچ نخواد. و منتظر هیچ چیزی نباشه.
و این اتفاق نمیفته مگر اینکه قبلش حسی که نسبت به ایشون داری رو خنثی کنی.
یعنی نه ازش بدت بیاد نه خوشت بیاد!
و اینی که نوشتی:

هرچند در ارتباط با اون آقا و درنظر گرفتن خير و مصلحتش ميشه گفت از خودم راضيم و به خودم نمره خوبي مي دم... اميدوارم ايشون هم در دلش به من نمره خوبي بده.

یعنی هنوز حسی که نسبت به ایشون در درونت وجود داره، خنثی نشده!
نه نشده! دختر مهربون؟؟ داشتيم؟؟ بابا همش چند روز گذشته! سوپروومن(مونث سوپرمن) كه نيستم!
ولي جداي از شوخي نه خنثي نشده هنوزم هست انكار نمي كنم...تسليم!
نمیدونم تجربه های منی که کم تجربه هستم، به دردت میخوره یا نه.
وقتی داشتم با دوستم راجع به حال و هوای این روزام حرف میزدم، چند تا چیز گفت که خیلی بهم کمک کرد تا حسم رو خنثی تر کنم.

مدام دوستم داره بهم میگه که اگه میاد توی ذهنت، به این فکر نکن که اونم نشسته داره به تو فکر میکنه! اون داره با خیال راحت، زندگیشو میکنه! بدون اینکه تو، توی فکرش ذره ای حضور داشته باشی!
به این فکر کن که اون هیچ حسی بهت نداره. هیچ حسی! به همچین آدمی میتونی این همه احساس داشته باشی؟
ولي اينجوري نيست دختر مهربون دعوام نكن! مي دونم اونم به من فكر مي كنه. تازه فكر كنم مشكلات اون بنده خدا از من هم بيشتره!

حتماً فرق بین عشق خانما با آقایون رو توی کتاب باربارا خوندی. که خانما از صبح تا شب چندین بار به عشقشون فکر میکنن (جوری که انگار فکر کردن به عشقشون جاری میشه توی لحظاتشون) و آقایون چندین مرتبه! (البته خیلی گسسته و در تعداد محدود)!
نه به خانما میشه خرده گرفت نه به آقایون! این خصیصه ی هر کدومه.
آره ولي منم 24 ساعته بهش فكر نمي كنما! يه جاهايي واسه عطسه كردن، غذا خوردن، جواب تلفن دادن و اينا مي گذارم... (شوخي مي كنم عزيزم ناراحت نشي يهو!)

اما چیزی که هست، اینه که برای خانما به خاطر این خصلت، فراموش کردن یه عشق به مراتب سخت تر میشه.
پس ما باید براش راهکار پیدا کنیم.
راهكار؟ اوووم! بذار فكر كنم!... راهكار اينه كه بهش زمان بدي! بعد يه چيزي! يكي از دوستان عاقلم بهم ميگفت وقتي گند يه چيزي داره در مياد تو ديگه همش نزن! يعني وقتي الان احساساتت قاتي پاتيه يه چند خرابكاريه ديگه روش اضافه نكن يا افكارتو با اون قضيه بيشتر درگير نكن! مي دوني مثل چي مي مونه؟ به يكي اسمس مي دي جواب نمي ده... عصباني ميشي دو تا ديگه مي دي!... بازم جواب نمي ده! ديگه قاتي ميكني و هي ميس كال و اسمس پشت سر هم رديف مي كني! اين يعني هم زدن! گندشو بالا آوردن! بهترين كار اينه كه درشو بذاري بري براي خودت قاقالي لي بخري بخوري!

به من یه قولی میدی؟
اینکه از این به بعد هر دفعه اومد توی ذهنت، به جای اینکه یاد خاطراتتون بیفتی و آخرش یه آه بکشی، اول تصویری رو توی ذهنت بیار که ایشون داره بیخیال زندگیشو میکنه و بعدشم خدا رو شکر کنی که همیشه صلاح و مصلحت تو رو میخواد و بهترین ها رو برات رقم میزنه.
راستش تصويري كه ايشون داره بي خيال زندگيشو مي كنه رو قول نمي دم ولي سعي مي كنم يه تصوير ديگه توي ذهنم بسازم...مثلا تصوير برادرزاده ام كه داره شيرين زبوني مي كنه! چون محاله ياد شيرين زبونيش بيفتم و خنده ام نگيره! خدارو هميشه شكر مي كنم بازم شكر مي كنم چشم دختر مهربون گلم!

اینجوری به اون حالت خنثایی که گفتم، سریعتر نزدیک میشی.
و به مرور، همون اتفاقی که سارا بانو میگه برات اتفاق میفته.
دیگه منتظر هیچی نیستی.
روي اين قضيه كه منتظر هيچي نباشم دارم فكر مي كنم. ربطي هم به اون آدم نداره...چون من چيزهايي رو از خدا خواستم كه سالهاست بهش چسبيدم...توفكرم كه كلا رها كنم!

بازم ازت ممنونم که تاپیکت خیلی برام مفید بوده و هست
چه خوب! ولي قضيه تو خيلي راحتتره بابا من پوستم كنده شده!
برات آرزوی بهترین ها رو دارم سرافراز عزیزم
منم همينطور دختر مهربون جونم!

[ani]

سرافرازجان

هیچ چیز در زندگی اتفاقی نیست .
از اتفاق زندگی ات فقط درست را بگیر و نکته هایت را پیدا کن .

هر زمین خوردنی به معنای هرگز بلند نشدن نیست یک شروع تازه است برای اینکه یادبگیری چطور باید راه بری .

به تجربه ی تلخ و شیرین مشترکت با این آقا احترام بگذار و خوشحال باش که این تجربه را داری . همین . زندگی واقعا همینه .

[سرافراز]

سرافرازجان

هیچ چیز در زندگی اتفاقی نیست .
موافقم آني جان!
از اتفاق زندگی ات فقط درست را بگیر و نکته هایت را پیدا کن .
خيلي دوست دارم نكته هاي خودم رو كامل ياد بگيرم!

هر زمین خوردنی به معنای هرگز بلند نشدن نیست یک شروع تازه است برای اینکه یادبگیری چطور باید راه بری .
درسته! همينجور هست كه شما مي فرماييد!

به تجربه ی تلخ و شیرین مشترکت با این آقا احترام بگذار و خوشحال باش که این تجربه را داری . همین . زندگی واقعا همینه .
آره آني جان! خوشحالم كه در زندگي خودم افتخار آشنايي با ايشون رو داشتم... اما دلم تنگه آني جان! چكنم با اينهمه دلتنگي! صبر، صبر داره منو از پا در مياره!

[ani]

درکت می کنم سرافراز

مدتی برای خودت برنامه های مختلف بگذار . اجازه نده وقت آزاد داشته باشی . بیکاری و وقت آزاد در این شرایط بدترین چیز است .

کلاس ورزش برو
کلاس موسیقی
کلاس یوگا
کلاس خنده درمانی
در تورهای سیاحتی یکی دو روزه گروهی شرکت کن
.............

خلاصه این که سرت را گرم کن . هر چه گرفتار باشی کمتر فکر می کنی . بعد از یک مدت این فشار اولیه از رویت کم می شود می توانی به مرور به زندگی عادی برگردی . زندگی پرحرکت و پرجنب و جوش به واقع کمک کننده است .

[bahar.shadi]

سرافراز عزیزم

گاهی آنقدر دلتنگ می شوی که دلتنگی امانت را می برد و گاهی آنقدر بغض می کنی که حس

می کنی داری خفه می شوی...تمام این حال ها را تجربه کرده ام... هم من و هم او!

سفر با یک گروه دوستی خوب حالت را واقعا خوب می کند و البته گذشت زمان!

برای تمام ثانیه هایت برنامه بریز...من خودم 1 ماه تمام رو به قبله شده بودم و دلم می خواست

بمیرم اما نعمت سازگاری و فراموشی نعمت بزرگی است...دیگر به این شرایط عادت کرده ام.

غمی در دلم دارم و محبتی از او در دلم سرشار است. اما آنقدر به درگاه خدا اشک ریختم تا خدا

گفت برخیز و زندگی کن عزیز دلم...به من گفت :

گر رنج پیش آید و گر راحت ای حکیم ......... نسبت مکن به غیر که اینها خدا کند!

تازه می دانستی رنج کشیدن روح ما را چقدر بزرگ تر می کند؟ ... من که روحم خیلی بزرگتر

از قبل شده و او اگر الان پیش من بود به من افتخار می کرد که این همه مسائل را به تنهایی

پشت سر گذاشتم!

تا می توانی راز و نیاز کن ، اشک بریز ، سفر کن ، ورزش کن و فیلم شاد ببین تا روحت شاد

شود...زمان نیز مرهم روح تو خواهد شد.

انقدر به تو سر می زنم تا تو هم مثل Matin_Alone با شرایط کنار بیایی!

[سرافراز]

خیلی جالب بود! انگار پرده تاریکی از جلوی چشمان من رفت و حقایقی دیدم که تا همین چند ساعت پیش انگار در مقابلش کور بودم!

الله ولی الذین آمنوا یخرجهم من الظلمات الی النور!

بهارم متشکرم! همه چیز بر من آشکار شد! دبگه نیاز نیست غصه من رو بخوری فدات شم... دیگه دلتنگ نیستم!

فرشته مهربان گلم! تاپیک من رو به نتیجه رسیده اعلام کن و قفلش کن... ممنونم

[parinaz73]

خوش به حالت سرافراز جون براي ماهم دعاكن تا لطف خدا شامل حال ماهم بشه. موفق باشي