عدم حفظ خونسردی و ارامش .راه حل چیه؟

[gole maryam]

بهار جان تا آنجا که متوجه موضوع می شم ، خسته ای ، به خودت استراحت بده ؛ یه مدت بی خیال همه چیز و همه چیز بشو ، خودت رو رها کن تا انرِژی های منفی وجودت که روی هم تلنبار شده اند بتوانند آزاد شوند.

اگر می توانی یوگا انجام بده ، اگر می توانی برو مسافرت ، برو شنا ، به روح خسته ات طراوت و شادابی بده . ببین کودکت چی می خواد؟ باهاش حرف بزن ، مسئولیت هایی که داشته ای تو را از کودکت دور کرده و حالا کودکت بهانه گیری می کند. به حرفاش گوش بده .و تا آنجایی که آسیب رسان نیست خواسته هاش رو انجام بده.