دوست عزیز نگران نباشید تا 25 سالگی استخوان ها رشد می کنند. با ورزش هایی مثل والیبال و بسکتبال می تونید به افزایش قدتون کمک کنید. میتونید به یه متخصص غدد هم مراجعه کنید و ازشون مشاوره بگیرید. ضمنا اینقدر حساس نباشید روی قدتون. قد شما فقط از متوسط کوتاهتره به چشم عیب و ایراد بهش نگاه نکنید.








علاقه مندی ها (Bookmarks)