به انجمن خوش آمدید

لینک پیشنهادی مدیران تالار همدردی:

 

"گلچین لینکهای خانواده، ازدواج و مهارتها(به روز شد)"

دانلود موسیقی و آرامش
دسترسی سریع به مطالب و مشاوران همـدردی در کانال ایتا

 

کانال مشاوره همدردی در ایتا

نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 51

Threaded View

  1. #21
    عضو عادی

    آخرین بازدید
    شنبه 22 خرداد 95 [ 13:31]
    تاریخ عضویت
    1390-10-16
    نوشته ها
    45
    امتیاز
    3,442
    سطح
    36
    Points: 3,442, Level: 36
    Level completed: 62%, Points required for next Level: 58
    Overall activity: 0%
    دستاوردها:
    1000 Experience PointsVeteran
    تشکرها
    26

    تشکرشده 63 در 35 پست

    Rep Power
    0
    Array

    RE: زن شلخته دیدید؟

    سلام رایحه عشق
    خوشحالم که میبینمت!
    میخوام چندتا نکته به اضافه یه اعتراف بزرگ بکنم....اول اعتراف! متاسفانه منم دقیقا مثل شما بی نظمم و خیلی وقتها همسرم بهم تذکر داده که منم از تذکرهاش ناراحت میشم ولی خیلی وقتها میبینم که حق داره
    میدونی شروع تغییر و کنار گذاشتن یک اخلاق نامناسب از کی شروع میشه؟از وقتی که فرد به نقطه عطف برسه یعنی اونقدر اون خصیصه در نظرش بد بشه که دیگه واقعا واقعا از اون رفتار خسته بشه وقتی میتونیم اخلاقمون رو عوض کنیم که به این نقطه رسیده باشیم.منم الان در حال درمان هستم
    از چندتا روش استفاده میکنم بیا باهم ادامه بدیم و گزارش کار بدیم چطوره؟ البته من باید 24 ساعت مراقب خودم باشم که اگه این تمرین هام رو رها کنم در عرض 2-3 روز دوباره همه چی میشه مثل اولش!
    تکنیک های من:
    1- علاوه بر جمع کردن کلی خونه که جمع کردن سطحی هست. خونه ام رو به 6 قسمت تقسیم کردم که هر روز یکی از این قسمت ها رو جمع اساسی میکنم اینطوری برای هفته بعد کاری نمی مونه ولی باید هفته بعد هم حتما مرتب کنیم مثلا من آشپزخونه رو خونه تکونی اساسی کردم هفته بعد اگه بگم خب کاری نیست دوباره بهم میریزه درحالیکه اگه یه گردگیری کوچیک هم بخواد باید انجام بدیم.یا تمیز کردن اطراف اجاق گاز و...
    2-کار تقریبا نداریم. همه کارها رو باید کامل انجام بدیم. باید وقتی کاری رو انجام بدیم وجدانمون رو قاضی کنیم ببینیم اون کار رو تمام و کمال انجام دادیم یا نه کار فعلنی نداریم یعنی نگیم فعلا اینجا باشه یا فعلا ظرف رو بذارم تو سینک 2تا که شد باهم بشورمشون...فعلا و تقریبا و اینا ممنوع!
    3-باید غورباقه رو اول صبح قورت داد.
    وقتی میری خونه کسی سعی کن برای نظم و ترتیب خونه ات ایده بگیری یا بجای اینکه خودت رو سرزنش کنی که خونه من چقدر بهم ریخته اس و خونه فلانی چقدر تمیز...انگیزه بگیر و بگو من هم با سلیقه تر و هنرمندتر هستم و خونه ات رو خلاقانه و زیبا مرتب کن
    4-گاهی تغییر دکور دادن باعث میشه هم روحیه آدم عوض بشه هم تا چند وقت مرتب میمونیم.در مورد خودم که جواب داده!
    5-ازت برای ایجاد این تاپیک تشکر میکنم که برای من هم تذکر خوبیه! اگه ایده و روش هایی دیگه ای هم بدست آوردی بیا به ما هم بگو.

  2. 2 کاربر از پست مفید donya تشکرکرده اند .

    donya (یکشنبه 23 بهمن 90)


 

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

علاقه مندی ها (Bookmarks)

علاقه مندی ها (Bookmarks)
Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright © 1405 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
طراحی ، تبدبل ، پشتیبانی شده توسط انجمنهای تخصصی و آموزشی ویبولتین فارسی
تاریخ این انجمن توسط مصطفی نکویی شمسی شده است.
Forum Modifications By Marco Mamdouh
اکنون ساعت 20:22 برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +4 می باشد.