دو راهی

[مدیرهمدردی]

سلام pishi
به تالار همدردی خوش آمدید.
از آنجا که به هر حال وضعیت به اینگونه است. یعنی چون در گذشته رخ داده است قابل تغییر نیست. 2 راهکار به ذهن میرسد.
یا باید خودت را عوض کنی، و اگر نتوانستی باید برای اینکه زندگی برای خودت و او تلخ نشود و تبعاتش تا آخر عمر گریبانگیرتون نشود او را فراموش کنید.
من توصیه می کنم راه کار اول را پیش بگیری، یعنی تغییر ذهنیاتت.
البته به این سادگی نیست، و زمان می برد، تلاش می خواهد و از همه مهمتر باید تحت جلسات حضوری با یک روانشناس بالینی صورت بگیرد.
تغییر نگرش، و توقف فکر و کنترل فکر جزء خصوصیات شخصیتی هست که تقریبا ثابت و نسبتا پایدار است. لذا هر چه انگیزه برای تغییر بیشتر داشته باشی و از یک متخصص بیشتر بهره بگیرید احتمال تغییر این نگرش برای شما بیشتر است.

در کنار همه اینها، بررسی معیارهای اساسی ازدواج از دیدگاه خودت و تطبیق دادن شرایط این دختر خانم موجب می شود که مسائل دیگر هم در حوزه آگاهی شما بیشتر واقع شود و فشار آن فکر کمتر شود.

همچنین شما باید سابقه افکار منفی ، یا افکار ناخوشایند یا افکار اتوماتیک که قبل از این در موارد دیگر زندگی در ذهنتات می آمده است را بررسی کنید، تا بیشتر از این خصیصه ذهنی خود آگاه شوید.