خانم ناهید از اینکه می بینم اینگونه اید متاثر شدم .
من کارم در ارتباط با ورزش حرفه ای هست .به صراحت و با اطمینان کامل به شما بگم که هیچ چیزی مثل ورزش به شما و موقعیت شما کمک نمی کند .امتحان کنید مسلما ضرر نمی کنید .در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کنید .رفتن به باشگاه مصادف است با پیدا کردن دوستان جدید و آشنایی با محیط و حال و هوای کاملا متفاوت .اوایلش براتون سخته چون شما باید به زور خودتون رو بکشونید اما فقط چند روز اول هست بعدش خودتون بهش خیلی علاقه مند می شید.ضمن اینکه برنامه ورزش مرتب روزانه وضعیت خواب شما رو کاملا تنظیم می کنه و از اضافه وزنتون هم جلوگیری می کنه و پس از چند ماه افسردگی رو بطور کامل درمان می کنه .از همین فردا اقدام کنید .اگه از لحاظ مالی مشکل دارید می تونید به ورزشهای مجانی رو بیارید .مثل کوه نوردی و دو و طناب زنی و کمترین حالتش پیاده روی های روزانه طولانی .ولی اگه بتونید باشگاه برید بهترین حالتش هست.
نگران نباشید خانم گرامی همه انسانها در زندگی شخصی دچار بحران های کوتاه مدت میشن .چند سال دیگه یه روز میاد به همین روزهاتون می خندین و خودتون رو سرزنش می کنید که چرا خودتون رو برای این روزها اینقدر آزار دادین .به قول قدیمی تر ها (( این نیز بگذرد.............))
اصلا وقت رو از دست ندین .وقت طلاست .یه مدت که بگذره و وضعیت روحی و جسمیتون بهتر بشه خیلی بهتر می تونید برای خودتون و زندگیتون و شرایطتون تصمیم بگیرید .
علاقه مندی ها (Bookmarks)