راهنمایی کنید برای مدیریت روابط بین خودم و همسرم و پدر شوهرم با توجه به شرایط خاصمون

[فرشته مهربان]

احساس ناکامی در رسیدن به آرزو و مواجهه با کم کاری همسر

با سلام و احترام
مقدمه (مهم)
همه ما کم و بیش از بچگی در مورد زندگی آرزوهایی داریم که کم کم سعی می کنیم با تلاش و تحصیل و برنامه ریزی به آن برسیم.
و این مسئله در وقت ازدواج پیچیده تر می شود وقتی که آرزوها و برنامه های ذهنی دو نفر در هم می آمیزد و از آن مهمتر باید در واقعیت بروز کند.

اینها همه موجب می شود با آغاز زندگی رسمی زوجین ، آنها مرتب واقعیت های زندگی را با آرزوهای خود مقایسه کنند و به زندگی خود نمره دهند.

مشکل بعدی نوع تصمیم گیری و تقسیم وظایف در خانواده هست. که گاهی منجر به تعارض و برخورد و یا ادراک ناکامی می شود.

اما راهکار حل اینگونه مسائل صرفا پافشاری بر نظرات شخصی خویشتن یا نگاه احساسی به این مسئله نیست.
بلکه نیاز به یک چارچوب بندی جدید فارغ از آرزوها و برنامه های گذشته است. یعنی باید بر اساس واقعیت های جدید و تقسیم بندی وظایف و نحوه تصمیم گیری جدید کار شود.
یکی از معیارهای مهم ازدواج که ما در مشاوره قبل از ازدواج در مورد زوجین به برررسی آن پرداخته و روی آن تاکید می کنیم میزان انعطاف پذیری زوجین هست.
یعنی بتوانند در شرایط جدید خود را سازگار کنند.

[فرشته مهربان]

برای کسانی که هرگز از حرف خود کوتاه نمی آیند ( عدم گذشت ) :

با سلام
یا باید خودت را عوض کنی و انتخابهایت را...
یا باید همه دنیا را عوض کنی....
یا باید با وضعیت موجود سازگار شوی....
یا باید آرزو کنی و همیشه با خودت درگیر شوی...
البته تا اندازه ای می توانی از ترکیب اینها هم استفاده کنی.

حالا خود دانی....

====
فراموش نکن... این دلی که تو داری و با اون بعضی چیزها را می خواهی و بعضی ها را نمی خواهی ما هم داریم...
اما همیشه همه چیز به دل من نیست....
ما آزمودیم نشد....
شما هم می توانی بیازمایی....

ولی توصیه می کنم دنیا را فقط از روی دلت طی مسیر نکن....
هر راهی سود و زیان داره...
بشین حسابش کن.

[sahra100]

اقليما جان سلام
از شرايط پيش اومده متاسفم ازين كه اين موضوع تكراري هرسال ارامشت رو داره ازت ميگيره
البته با مهارت خلي بيشتري امسال با موضوع مواجه شدي
من فكر ميكنم تو يه جورايي داري مسوليت رفتار شوهرت رو به عهده مي گيري
اون ميخواد نره خوب نره پدرش ميخواد گله كنه خوب تو يكبار براش توضيح دادي تموم شدو رفت ديگه نياز به اصرار براي توضيحت نيست . چقدر خوبه جاي اين وابستگي يه برنامه مشترك واسه جمعه ها پيدا كني و همه سعيت تو لذت ازين برنامه ببري
لازم نيست راجع به اين موضوعات حرف بزني بزار اروم اروم شرايط محيا بشه و همسرت خودش واسه ايجاد اين تعادل اقدام كنه
مطمينم تو از عهدش بر مياي

[eghlima]

سلام
مدیر عزیز بابت زحمات و توجهتون کمال تشکر را دارم خیلی خیلی مفید بود

پنج شنبه شب به همسرم گفتم که نرفنتش به کوهستان عواقب سختی برای جفتمون داره و به خصوص من که اون هم گفت تو که خیلی وقته برات بد شده منم گفتم مهم نیست ،مهم زندگی خودمه
اونم جمعه به کوهستان رفت و من هم پیش مادر و خواهرم رفتم و با روی خوش هنگام رفت و برگشت از همسرم استقبال کردم
نکته!! رفتنش توی اون جاده بد با موتور بود که وقتی گفت می خواد با موتور بره به خاطر رهایی از ترافیک جاده دست و پاهام یخ شده بود ولی باز هم چند باری بهش گفتم من از این بابت نگرانم و مضطرب ولی اون کار خودش رو کرد(منم دیگه اصرار نکردم چون اون آدم عاقلیه که خودش بهتر می دونه) و بنده خدا چند بار تو مسیر کنار جاده وایستاده بود و منو از سلامتیش مطمئن کرده بود
خدارو شکر همه چیز به خیر گذشت
راستی از نظر پذیرش و تغییر نگرش هم خیلی خیلی دیروز بهتر بودم و فکر های بد رو از خودم دور می کردم
و خیلی وقتا با صدای بلند به خودم می گفتم که نباید وابسته باشی

دو روز تعطیلی در پیش رو داریم که امیدوارم به خیر و خوشی تموم شه

می خوام بهش بگم که اگه یه روز تعطیلی رو با هم باشیم و یه روزشو بری کوهستان بهتر نیست؟(آیا کار درستی می کنم)



سلام صحرا جان چه قدر از دیدنت اینجا خوشحال شدم
اوضاعت خوبه فسقلیت به دنیا اومد؟

[bahar.shadi]

دو روز تعطیلی در پیش رو داریم که امیدوارم به خیر و خوشی تموم شه
می خوام بهش بگم که اگه یه روز تعطیلی رو با هم باشیم و یه روزشو بری کوهستان بهتر نیست؟(آیا کار درستی می کنم)

سلام اقلیما جان

صبحت بخیر و خوشی و شادمانی و سلامتی

خوب من منهای همه مسائل زندگی مشترکت ازت یک سوال دارم....چرا شما انقدر آدم پر استرسی

هستی؟ چرا انقدر منفی نگری؟ میشه بهم توضیح بدی؟

چرا ناخودآگاهت منتظره یک واقعه بد هست و امیدواری به خیر بگذره؟

ناخودآگاه ما به هرچی فکر کنه همون اتفاق رخ خواهد داد! پس مثبت فکر کن!

حالا منهای این سوالات در مورد درخواستت عزیزم میتونی به یک شکل دیگه بگی!

بهش اصلا نگو :

"عزیزم اگه یه روز تعطیلی رو با هم باشیم و یه روزشو بری کوهستان بهتر نیست؟"

این لحن درخواست کردن یعنی باید و نباید کردن! یعنی ایجاد حساسیت! یعنی تعیین تکلیف!

به جاش بگو :

"عزیزم میشه میای مثلا یک شنبه بریم فلان جا؟ " و سکوت می کنی!

نه راجع به کوهستان چیزی می گی نه بهش اصرار در مورد مسئله ای می کنی!

و پاسخ اون رو می شنوی! ممکنه مثبت باشه یا منفی! اگر مثبت بود که چه بهتر ، اگر منفی بود خودت

رو برای نه شنیدن آماده کن از الان و از حالا برای خودت یک برنامه خوب بریز که اگر نبود و رفت کوهستان

شما برنامه داشته باشی و نشینی تو خونه غصه بخوری و ناراحت باشی چون اون نیست!

شادی رو خودت ایجاد کن و اگر دوست داشتی دیگران رو درش سهیم کن اما منتظر نباش کسی از

بیرون بیاد شادت کنه!

اگر هم خونه موندید یک برنامه مشترک بریز و 1صد البته روز پدر و فراموش نکن که با روی گشاده

بدون توجه به متلک ها و عصبانیت ها به دیدن پدر شوهرت بری و بعدش هم اگر دلخوری پیش اومد نه

تو ظاهر نشون بدی نه به همسرت بگی و تا میتونی مثبت فکر کنی و انرژی مثبت به همه بده و همه

رو شاد کن!

نگران این تعطیلات نباش به خیر میگذره انشالا البته با تدبیر تو :)

[eghlima]

بهار جان آره خیلی منفی نگر هستم و شدم
این منفی نگری وجودمو پر از استرس می کنه
شاید باورت نشه وقتی همسرم با موتور می رفت کوهستان هرچی صحنه بد بود جلوی چشمم بود و حالم .....

همش از خاطرات بد گذشته برای حال و آینده ام نتیجه می گیرم
چون پارسال دو روز تعطیلی این طوری شد پس حتما امسال هم اینطوری میشه!!!!!!!!!!!!!
خیلی غیر منطقیه می دونم ولی ذهن تنبل من انگار از تمام اتفاقات یه حافظه ساخته و نمی خواد به خودش زحمت بده برای اتفاقات جدید یه راه حل تازه پیدا کنه و دلش می خواد مثل گذشته رفتار کنه

خیلی سختمه مبارزه باهاش

اگه بدونی این روزا چه جنگی تو وجودم با نفسم و منفی گریم راه افتاده
همش به خودم می گم باید برعکس اون چیزی که درونت بهت میگه رفتار کنی
خیلی هراسونم و پریشون

[sahra100]

سلام اقليما جان
مطمينم همسرت بزودي ايجاد تعادل رو ياد ميگيره بشرطي كه شما هم وابسته نبودن ياد بگيري و فرصت بدي جاي خاليت حس بشه
(منم خدارو شكر بد نيستم اين ماه هاي اخر يكم خسته و كلافم . نيني اگه خدا بخواد اخر تير مياد )

[آفتاب همدرد]

سلام اقلیما جان.چطوری خانومی؟مطمئنم موفق شدی که روابط رو مدیریت کنی.بهتری؟

[shamim_bahari2]

سلام الی جون
خوشحالم که داری بهتر عمل میکنی دوستم

صحرا جون، آفتاب همدردی عزیز سلام
خوبین؟
میشه تو تاپیک منم نظر بدین؟

[eghlima]

سلام به همه
راستش یه جنگ تن به تن این روزا بین خودمو خودمه
دو روز تعطیلی همسرم یه روزش رو رفت کوهستان و روز دومشو با هم بودیم
دیروزم رفت کوهستان ولی خیلی زود به خاطر اینکه لوله خونه مشکل پیدا کرده بود برگشت و شب هم مادر همسرم خونمون اومد و پدر همسرم هم ساعت 9 شب زنگ زد که داره از کوهستان می اد خونه ی ما!!
ولی خیلی خیلی حالم بهتره این روزا و پذیرشم تو این مسئله بهتر شده
باورتون شاید نشه اینقدر احساس های ضد و نقیض سراغم می اد ولی دارم باهاشون می جنگم و برای خودم حلش می کنم و سعی می کنم ناراحتیم رو با بهانه جویی ابراز نکنم(کاری که گاهی ....)
سعی می کنم وقتی فکرای بد مخصوصا مسائل مربوط به کوهستان سراغم می اد اول اون فکر رو در ذهنم تحلیل کنم(عواقبش رو بسنجم) بعد عکس العمل نشون بدم
همسرم هم رابطه اش باهام بهتر شده و حتی دیشب دستهامو بوسید کاری که به ندرت میکنه

ولی امیدوارم تعادل رو یاد گرفته باشه این هفته معلوم میشه که می خواد تعادل رو رعایت کنه و یا نه و الان تنها این مسئله داره آزارم می ده اینکه اگه تعادل رعایت نکنه می تونم باز هم با خودم و احساسم بجنگم یا نه(طبق حرفهایی که باهم زدیم قرار شد یه هفته بره کوهستان و یه هفته نره)
در ضمن نمی شه این مسئله رو زیادم بهش یادآوری کرد اونجوری احساس میکنه که دارم براش تعیین و تکلیف می کنم چون اینو بارها بهم گفته
برام دعا کنید

راستی دارم رو خودم کار می کنم که خوشی فقط با همسرم نیست و کلی سرگرمی و کار برای خودم فراهم می کنم تا اینقدر وابسته نباشم

صحرا جون برات همیشه دعا می کنم

ممنون مینا جان که به فکرمی منم تاپیکتو دنبال می کنم راستی عکس العملت در مقابل پدر همسرت خیلی خوب بود زیاد ذهنتو درگیر چراها نکن عزیزم


شمیم جان ممنون خوبم و دلم خیلی برات تنگ شده بود