[color=#2F4F4F] سلام دوست عزیز!

هر احساسی که از حد بگذره و آزار دهنده باشه زنگ خطره از یک درگیری ذهنی و ذهنی آشفته!

خب یک ذهن آشفته مطمئنا نمی تونه قاضی خوبی باشه و تصمیم گیری در این مواقع با ضریب اشتباه زیادی همراهه.
در قدم اول از عامل استرس زا فاصله بگیر و ذهنت رو آروم کن.

برای غلبه بر وسواس فکری که بهش دجار شدید یک مشاور میتونه خیلی کمک کننده باشه

وقتی به ثبات نسبی ذهنی رسیدید تصمیم بگیرید.
این لینک رو میذارم مطالعه کنید:
بهترین شکل تصمیم گیری