28 سالم تموم شد

[مدیرهمدردی]

سلام agirl
تولدت مبارک. انشاء الله هر روز خودت را متولد کنی همون طور که دوست داری
روندی که شما در زندگی دارید به طور کلی روند رو به رشد و خوبی هست. کسی هستی که اهل فکر هستی، اهل تفکر هستی. و اهل عمل
همه اینها کمک کننده هست و شما را به جلو می بره.
اما باید بیشتر روی عزت نفست کار کنی. باید بدونی همین الان با همین تجربه ، علم و مهارت هم عزیزی و توانمند.
زیاد خودت را از چشم دیگران نگاه می کنی. و این باعث میشه بعضی حرفها در تو تاثیر بگذارد.
مخصوصا خانواده ات بازخوردهایشان نسبت به شما رشد دهنده نیست. با قدرشناسی بیشتر نسبت به خودت می توانی بهتر عمل کنی.
واگویه های منفی با خودت را کاهش بده. بهتر هست به جای اینکه همیشه تابلویی از ضعفها و اشتباهاتت را با خودت حمل کنی، فهرستی از صفات مثبت و سازنده ات را داشته باشی و با خود بگویی و برای ارتقاء آنها تلاش کنی.

نکته دیگر اینکه به نظر می رسد اهمیت نظرات دیگران برایت این پیامد منفی را نیز داشته است که بیشتر راهت را بر اساس نظر آنها تنظیم کرده ای.
مهم نیست که کار داری یا نداری، مهم نیست تحصیلاتت تا چه اندازه است و دیگران چه می گویند. مهم اینست که ارزشهایت را بشناسی و بر اساس آنهاعمل کنی.
به دیگر سخن:
شما به جای اینکه همواره دنبال هدفهای متعدد باشی. بهتر هست در هر هدفی که اکنون در آن قرار داری قوی و صحیح عمل کنی.
اگر فرایند و راهی را که می روی خوب طی کنی. با دقت زندگی کنی ، حتما به درستی هم به هدف می رسی.


پیشنهادم اینست که برای ارتقاء سطح آگاهی خود در حوزه های مختلف روانی، مدتی مقالات و مطالب ما را در تالار همدردی با دقت مطالعه کن و از آن مهمتر اینکه ، همزمان سعی کن آنها را به کار گیری و تمرین کنی.
تمرین و تمرین و تمرین.


خلاصه:
1 - روی عزت نفست کار کن
2 - توجهت را از نظر دیگران نسبت به خودت عوض کن و بیشتر از درون معیارهایت را بشناس و کار کن.
3 - واگویه های مثبت با خود بیشتر داشته باش
4 - مقالات و مطالب تالار را به دقت مطالعه کن و سعی کن تمرین کنی