فوری: من دوباره به همسرم شک کردم

[shomila]

اگه دوسش داری باید با تموم خوبیها و بدیهاش دوسش داشته باشی

اگه قدیم یه اشتباهی کرده دلیل نمیشه همیشه اونو تکرار کنه باید پشتش باشی تا دیگه راه اشتباه رو نره

نه اینکه توهم با بی اعتمادیت باعث تکرار اشتباهش بشی

ببین عزیزم اولین کار برای اینکه به خودت و همسرت و زندگیتون کمک کنی اینه که شک و بذاری کنار

بهترین روش برای اینکار توقف فکر و تمرکز حواس (یعنی هر موقع فکر منفی اومد توی ذهنت فوری توقف بده

به ذهنت و اونو با یه فکر مثبت جایگزین کن)

مثلا=گوشیشو روی سایلنت گذاشته برای اینکه تو صدای گوشی تورو اذیت نکنه(دوست داشتنش نسبت به تو)

باید واقعا بهش اعتماد کنی و هر کاری بکنی برای اینکه بدونه بهش شک نداری

گوشیشو به هیچ وجه چک نکن چه دلیلی داره چک کنی؟

باهاش طوری حرف نزن که فکر کنه بهش مشکوکی...سعی کن به اونم اجازه بدی دلتنگت بشه

نه اینکه تا از در خونه رفت بیرون هی تلفن بزنی که کجاست چه کار میکنه عزیزه من اونم ادمه باید یه وقتایی هم

برای خودش باشه

باز هم میگم اجازه نده افکار منفی بیاد توی ذهنت...
سعی کن محیط خونه رو براش پر ارامش محبت کنی که حتی لحظه ای هم نخواد به چیز دیگه فکر کنه

سعی کن هر موقع باهمین از باهم بودن لذت ببرین شاد باشین...