فراز و فرود احساسی و رفتاری را چطور به ثبات برسانم

[جوانه؟؟؟]

فقط یه نکته رو لازم دیدم بگم
من از 6 سالگی تو خیالم زندگی میکنم
و دوره بلوغم و سن 18 19 سالگی اوج زندگیم تو خیال بوده
الان خیلی خیلی بهترم
تقریبا خیال پردازیام 10 درصد قبله



من چون با خیال زندگی کردم مرز بین واقعیت و خیالو خوب تشخیص میدم و تو این مدت که با پسرک بودم اون خیلی منو به واقعیت آورده
چون چیزهایی که خواستم از نظر احساسی تو واقعیت بم داده و دیگه نیاز نداشتم برای آرامش داشتن به خیال پناه ببرم