این مشکلی است که خیلی از خانم ها متاسفانه دارند. وابسته شدن بیش از حد به همسر.من فکر می کنم ریشه همه مشکلات شما به این قضیه برمی گردد.
باید اول از همه این وابستگی رو کم کنید. استقلال فکری و احساسی خودتان رو بالا ببرید. یعنی دائم منتظر توجه و ابراز علاقه از جانب همسرتان نباشید.( که در این صورت همه کارها و عکس العمل های شما وابسته به رفتار همسرتان خواهد بود.)
فکر کنم برای مرحله اول این تمرین خوبی باشه:
دفعه بعد که با همسرت بحثتان شد، اگر مقصر بودی دلیل رفتارت رو برایش توضیح بده و عذرخواهی کن
اما اگر مقصر نبودی به هیچ عنوان عذر خواهی نکن و اگر همسرت عادت کرده تا دائم شما عذرخواهی کنی، باید برایش با آرامش توضیح بدهی که چرا مقصر است و بهش بگو همونطور که من در مواقعی که مقصرم با جرات می پذیرم، از تو هم انتظار دارم در صورت مقصر بودن عدرخواهی کنی
اگر این کارو نکرد شما زندگی عادیت رو بکن.نه باهاش قهر باش و نه منت کشی کن
من تجربه کردم.بار اول سخته
ولی جواب می ده
علاقه مندی ها (Bookmarks)